秋高气躁 警惕咽喉意外“火灾”

核心提示:咽喉炎,主要是咽部感染细菌或病毒引起局部炎症性改变,如果炎症反复不愈可引起慢性炎症,表现为:咽喉干燥痒、咽喉痛、时有异物堵塞感、时有干咳无痰或有少量粘液,干咳甚至干呕 。

秋高气躁 警惕咽喉意外“火灾”

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一到秋天,人们嗓子干痒,不断咳嗽 。即使经常喝水、多吃水果,也无济于事 。最近,不少OL一族被秋季干咳、咽喉炎等各种呼吸系统疾病所困扰……预防咽喉炎,少吃辛辣刺激的食物,同时必须戒烟戒酒 。在饮食方面,要坚决摒弃一些不良饮食习惯,不食刺激性食物,少食油炸、腌制食物;多吃一些新鲜的水果、蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,如:猕猴桃、无花果等,西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品 。
咽喉炎,是由细菌引起的一种疾病,可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种:
急性咽喉炎
成年人以咽部症状为主,病初咽部有干痒,灼热,渐有疼痛,吞咽时加重,唾液增多,咽侧索受累则有明显的耳痛 。体弱成人或小儿,则全身症状显著,有发烧怕冷,头痛,食欲不振,四肢酸痛等 。
慢性咽喉炎
自觉咽部不适,干、痒、胀,分泌物多而灼痛,易干恶,有异物感,咯之不出,吞之不下,以上症状在说话稍多,食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重 。呼吸及吞烟均畅通无阻 。
秋高气躁 警惕咽喉意外“火灾”

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那么咽喉炎具体表现为什么症状呢?
【秋高气躁 警惕咽喉意外“火灾”】症状一:喉感不适
包括异物感,干燥感,有的尚有隐痛感,在多讲多唱后不适感尤为明显,经休息后症状可以减轻或消失 。
症状二:咳嗽清喉
讲话或演唱前,往往有想咳出喉内分泌的清喉声,喉部分泌物增加,常觉得有痰粘附,每当说话,须咳嗽以清除粘稠痰液,此种情况,往往是患者喊声过度所导致 。
症状三:发声改变
患者自觉讲话较轻较弱,音调变低,沉闷费力,时好时差,反反复复,病程漫长,使患者对发声感到苦恼 。声嘶哑是最主要的症状,声音变低沉,粗糙,晨起症状较重,以后随活动增加,咳出喉部分泌物而逐渐好转,次晨又变差,禁声后声嘶减轻,多讲话又使症状加重,呈间歇性,日久演变为持续性 。
咽喉炎的症状如此严重,对于人们也是很“烦人”的,给正常的生活带来了诸多的影响和不便 。秋季我们应该如何做好咽喉炎的防治工作?
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日常生活预防法
1、保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治急慢性咽炎的有效措施 。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成咽炎病变 。
2、早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁 。
3、饮食以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入 。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等水果,或多喝水 。
4、改善工作生活环境,结合生产设备的改造,减少粉尘,有害气体的刺激 。避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作 。生活起居有常,劳逸结合 。及时治疗各种慢性疾病,保持每天通便,清晨用淡盐水漱口或少量饮用 。
5、预防咽喉炎发作要适当控制用声 。用声不当,用声过度,长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利 。
6、不要长时间呆在空调开启的房间,卧室要保持经常通风 。


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