柳宗元说过精壮暴亡,久病延年,有科学道理吗

这个话能概括一些现象,确实有一定的道理 。我年轻时,能吃能喝,重达220斤,尤其是肚子,像十月怀胎 。后来被诊断为一型糖尿病,一直近三十年注射胰岛素 。接着虽然注意了一点,但是喝酒没改,还是经常找场子,只是暴食改了一些 。
六年前,自己昏到了,到医院诊断出并发症发生,我的眼睛病变,动脉(粥样硬化重),颈动脉斑块呈密集性,医生说,好比是75岁人的血管 。
另外,我还是重度脂肪肝,心脏,肾,神经都有损伤,危及生命 。面对生与死的选择,于是 。开始下决心改变自己 。
抽了四十年的烟,成功戒掉,酒也戒掉了,体重减了四十四斤,如今保持73公斤 。
脂肪肝从重度,到轻度,现在到消失了 。血脂一直接近正常值 。腰围减去几十厘米,外观很正常(89厘米丿 。
我尿酸一度739,如今非常正常 。
好今,我的睡眠较正常,很少打呼噜,饮食规律,情绪良好 。
最重要的是,最近,我以前的同学,同事,好几个死了,有个别都是突然死了,这些人平时身体都是很好的样子 。他们死亡的原因,多为心梗,脑梗 。
所以,一些年轻人,看似身体很好,却突然死了,究其原因,多数还是有一些基础隐患的,只不过外表掩饰住了,比如,有血压高的,有心脏病的,突然发作,就会死去,更重要的是,年轻人多数是不会注意自己的身体状况的 。
得过一场病,尤其是大病,像糖尿病,高血压,心脏病,肾病的,平时就很注意了,这样反而后期就长寿了 。
有些癌症病人,也能又生存几十年 。当然,现代医学水平,营养水平也是重要前提 。
【柳宗元说过精壮暴亡,久病延年,有科学道理吗】对了,我如今54岁,个头176厘米,体重73公斤,得糖尿病快三十年了 。


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