秋季小儿应多吃什么食物好?秋季小儿有哪些饮食禁忌?( 二 ) _秋季

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秋季小儿有哪些饮食禁忌
1、忌吃辛辣生冷的食物
如果还是像夏天那样吃生冷的食物较多的话,人体会适应不了这样的变化,生理代谢达不到均衡,就会很容易造成肠胃消化不良,导致一些疾病的发生。
2、忌吃过燥的食物
中医学认为,苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令,肺为娇脏,与秋季燥气相通,容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。
3、忌吃油腻、煎炸的食物
油腻煎炸的食物不易消化,积聚在胃中,加重体内积滞的热气,不利于润燥,许多慢性呼吸系统疾病常在秋季复发或加重,就是因为这个原因。
综上所述，秋天我们应该给孩子多吃些富含蛋白质和维生素的食物，也可以给孩子喝一些有食疗作用的汤和粥，切忌到了秋天不要给孩子吃生冷的辛辣食物。
本文标签：秋季小儿饮食秋季小儿食禁忌

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