推拿手法分哪几种 _生活百科

推拿手法就是指以医治、健康保健为目地,拿手或身体别的部位,按各种各样特殊的方法姿势,在人体的特殊部位开展实际操作的方式。那麼推拿手法分哪几种呢?
1、理筋法
用拇指指腹挤压伤部,沿着肌纤维,韧带或神经系统走动的方位迟缓挪动,以顺理其筋的手法为理筋法。具备调合血气,顺筋归位的功效。多用以医治亚急性闭合性软组织损伤。

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2、拨法
用两手的拇指指端陷压于一定部位上,适度用劲作与韧带或肌纤维竖直方位往返转动的手法为拨法。具备分离出来黏连,退肿消结,解痉止疼等功效。常见于医治全身肌肉肌腱和韧带的漫性损害。拨与揉融合,即拨揉是穴位按摩常见的手法。
3、拉法
拉法归属于伸展、拔伸的方式,故也称之为牵引带法或拔伸法。本法较多运用于中医学伤科的正骨层面。运用时姿势要稳而不断,不能用一突发的猛力;要依据不一样的部位和病况,适度操纵牵引带拔伸的能量和方位。
4、揉法
拿手的不一样部位,着力于一定的部位上,作环形或螺旋状的揉动,以推动该点的肌肤组织随手指头或掌的揉动而拖动的手法为揉; 。具备加快血液循环系统、改进部分机构的基础代谢、活血化瘀散瘀减轻筋挛、变软疤痕、缓解强手法刺激性和缓解痛疼的功效。全掌或掌根揉,多用以腰后背和全身肌肉肥大部位。拇指揉法多用以骨节、肌腱部。拇、中指端揉是穴位按摩常见的手法。

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5、摩法
用示指、中、环指指面或手掌心面着力,粘附于被推拿的部位上。以腕部连着上臂,作缓解而有节奏感的环状抚摩主题活动的手法为摩法。具备和中行气,消积导滞,调整肠胃蠕动,活血化瘀散瘀和镇定、解痉、止疼等功效。刺激性柔和缓解舒服,常见于推拿的刚开始,以缓解痛疼或不适感;常相互配合揉法、推法、按法等手法,医治脘腹胀痛,消化不好,经痛等症状。
6、推法
拿手或掌等一部分着力于被推拿的部位上,开展单方位的平行线促进。
7、刮法
拇指曲屈,用手指甲(也能用硬币、匙等替代)在变病部位作单方位的均速刮动。
8、掐法
【推拿手法分哪几种】用拇指指端或手指甲缘着力,选择一定的部位或穴道,用不断或中断的力竖直往下轻按。

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