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吃螃蟹千万不要过量,由于螃蟹属于寒性食物,过量食用会影响肠胃健康,诱发腹泻等症状 。
3、预防肿瘤
蟹肉中含有大量的营养物质,其中维生素A、维生素E含量最高 。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织,软化血管和抗衰老 。
螃蟹中还含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克 。含硒高的食物可以提高人体的免疫力,还能起到预防肿瘤、抗癌的功效 。
以上是养生在线小编给我们介绍的有关中秋吃大闸蟹的好处，我们会发现其实中秋节是吃螃蟹的季节，这个季节的螃蟹最好吃，但是我们也要了解吃螃蟹的禁忌事项，虚寒体质的不宜吃螃蟹 。
本文标签：中秋吃大闸蟹 大闸蟹功效作用 大闸蟹禁忌

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