芙蓉李的功效与作用芙蓉李的营养价值 _芙蓉李的营养价值

芙蓉李是属于李子的一种，富含糖、蛋白质、维生素C及钙、磷、铁等多种矿物质元素，口感酸甜，可鲜食也可加工成果干。那么，芙蓉李的功效与作用有哪些呢？下面为大家介绍。
【芙蓉李的功效与作用芙蓉李的营养价值】

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芙蓉李的功效与作用
1.促消化
芙蓉李能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，对于胃酸缺乏、食后饱胀、便秘等患者常吃芙蓉李可以得到很好的缓解。
2.清肝利水
芙蓉李中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，直接食用芙蓉李肝硬化腹水有一定的治疗效果。

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3.止咳化痰
芙蓉李中的大量维生素和有益成分有止咳祛痰的功效。所以当人们感冒咳嗽有痰的时候可以食用芙蓉李来辅助治疗。
4.缓解便秘
芙蓉李核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，具有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出。

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5.美容养颜
芙蓉李还具有美容的作用。古书有记载，食用芙蓉李对汗斑、脸生黑斑等有良效，所以具有养颜的功能。
以上就是为大家介绍的芙蓉李的功效与作用相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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