处暑养生要注意预防哪些病?( 二 ) _处暑

在生活作息方面，应早起床，养成吃早餐的习惯，这能加强起床后的直立反射和胃结肠反射，促进排便。另外，有排便感时不要忍着不去排便，因为这样容易引起习惯性便秘。

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排便时不要看书报，久蹲不起，或过分使劲。在运动方面，要坚持进行体育运动，如体操、跑步、打太极拳、练气功、做深呼吸等，这些都有助于防止便秘。
接种疫苗防乙脑
乙型脑炎为乙脑病毒传染引起，是蚊虫叮咬传播的急性中枢神经系统传染病。临床特征为高热、意识障碍、抽搐、脑膜刺激症状。乙脑的预防主要采取两个方面的措施，即灭蚊防蚊和接种疫苗。
【处暑养生要注意预防哪些病?】以上是养生在线小编给我们介绍的有关处暑容易出现的一些疾病，马上到处暑了我们就要做好预防这些疾病的工作了，这样才能保证我们身体健康。
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