2.避免指责对方
争吵一旦沦于互相指责控诉 , 沟通之门便从此关闭 , 对两人关系也产生莫大的伤害 。
所谓一只巴掌打不响 , 当两人起争执 , 最好都能承认争吵是由两个人共同引起的 , 不能只要求对方道歉认错 , 自己也要反省 , 说不定是自己煽风点火才把争执弄得不可收拾 。 日落之前如果你们俩无法和解 , 至少可以找出自己犯错的地方 , 改变自己的态度 , 让争执不再恶化下去 。
3.给双方台阶下
避免战火继续扩大 , 必须在争吵加温之前 , 降温灭火 。
心理研究发现 , 婚姻幸福的夫妻通常有一些方法来降降彼此的火气 。 这些方法包括 , 先离开争执现场一会儿 , 或是拿宠物当缓冲 。 通常这需要幽默感 , 例如做做鬼脸 , 吐吐舌头 , 说几个只有你们俩懂得的秘密笑话 , 用幽默的方式先把彼此的情绪冷静下来 。
4.吵完懂反省越吵越亲密
如果吵完架 , 你觉得他简直是你这辈子最大的仇人 , 你们可能不太合适 , 如果吵完后你发现 , 原来对方对这件事很在乎 , 对方也会觉得 , 原来有些话还是要说出来比较好 , 你才会理解 , 这种吵架可以让人越吵越亲密 , 关系也更加稳定 , 你们是合适的结婚对象 。
如果有一方要求道歉你也做了 , 这就代表你们找到了一个和睦相处的模式 , 当然这个模式并不代表每次都是这方道歉 , 如果100次都是一个人在道歉 , 只能说明另一个人缺乏爱人的能力 。
5.先认错
当双方吵架后 , 一方气走是常有的事情而留下的一方以为出走的一方不理自己了 , 是错误的 。 走的一方可能是出于气愤 , 也有的是暂时回避 , 不让对方生气 。 当时解释什么都没有用 , 一方回避也是缓解矛盾的很好的方法 , 实际走出去的一方冷静后会反思和担心、惦记对方的 。
如果走的那方回来跟你说好话了 , 你还是气汹汹的 , 那可就是你的不对了 。 因为对方不生气是不会走开的 。
6.多花一些时间和老婆在一起
男人很多时候都是以事业为重 , 所以三天两头出差应酬的现象时有发生 。 但是无论如何 , 老婆不是你请来的免费保姆 , 不是直接扔在家里就可以的 , 所以 , 尽量多花一些时间和老婆在一起 。 她可能不需要你帮她拖地抹桌子洗碗 , 只要看到你在身边就能很开心了 。
三、避免夫妻感情破裂的方法
1.改变你的日常生活
无论你已经结婚两年还是二十年 , 你很容易感觉到你和你的伴侣已经陷入了困境 。 常规的形成是因为它们很方便 , 它们使你的日常生活变得更容易 , 但是在你们的关系中陷入困境和惯例可以慢慢杀死浪漫而你甚至没有意识到它 。
如果您经常在大多数晚上吃饭 , 那么可以去外面约会 。 如果您通常单独做饭 , 请尝试为您的伴侣做饭并一起吃饭 。
做一些你和你的配偶通常不会做的令人兴奋的事情 。 它不一定是疯狂的东西 , 但它应该促使你们两个人一起玩乐 , 一起兴奋 。
一起度过一个浪漫的假期 , 或者只是一起计划一个有趣和令人兴奋的一天 - 即使它只是意味着去狂欢节或游乐园 。
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