清宫后吃什么补子宫清宫后吃什么有利于子宫恢复 _清宫后吃什么有利于子宫恢

现在，需要做清宫手术的女性有很多，在手术之后，女性的身体是有损害的，要注意好好休养。休养的时候，饮食是要多注意的。下面我们就来看看清宫后吃什么补子宫。
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清宫后吃什么补子宫
1.香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。再加上刮宫后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。
2.橘子
橘子含维生素C和钙质都比较多，其中前者可以增强血管壁的弹性和韧性，可起到防止出血的效果，而清宫后女性的子宫内膜会有较大的创面，出血较多，这时吃些橘子，可防止减少清宫后的出血。

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3.鸡蛋
鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合刮宫后女性食用。刮宫后女性每天不必超过4～6个鸡蛋。
4.红糖
清宫后吃红糖可让女性全身温暖，且红糖中铁含量高，可给清宫后的女性补血，另外红糖还含有多种微量元素和矿物质，有利于促进恶露排出，而且还有止痛的作用，不过注意不要食用过多，服用时间不宜超过十天。

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5.莲藕
可以帮助清宫后的女性及早清除腹内积存的淤血，同时还可以增进食欲，帮助消化
6.山楂
有生津止渴、散淤活血的作用，清宫后如食欲不好，可适当吃些山楂，可以增进食欲、帮助消化，对身体康复有利，另外其还有散淤活血作用，可以帮助子宫内的淤血排出，从而可减轻清宫后的腹痛症状。
上面就是为大家介绍的清宫后吃什么补子宫相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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