2021年白露是几月几号几点 9月7日5点20分 _生活百科

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事业财运透视爱情观音灵签鬼谷子推算白露这一节气是秋天的第二个节气，这节气之后天气不再炎热的，而且晚上也会逐渐凉爽起来的，并且开空调的次数会大大降低的，所以白露节气是一个体现气温变化的节气，那么今年白露节气是在什么时候呢。我们来了解下吧！

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白露在什么时候呢
今年白露是在 9月7日下午五点五十二分四十六秒，农历2021年八月（小）初一。
白露的介绍
白露是昼夜温差最大的秋季节气。白露前后，夏日残留的暑气逐渐消失，天地的阴气上升扩散，天气渐渐转凉，清晨的露水日益加厚，在草叶面上凝结成一层白白的水滴，古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露，故名“白露” 。中国古人根据对大自然的观察，将白露分为三候：“一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞。”意思是说这个节气，鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以此预备度过寒冷的冬天。这会儿农民也忙着收获庄稼，正所谓“抢秋抢秋，不抢就丢” 。
【2021年白露是几月几号几点 9月7日5点20分】如何养生
白露节气要注意添衣加被。“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露气温下降速度加快，此时应注意保暖，以免着凉。饮食清润。白露时节要注意养肺。饮食上宜以清淡为主，早晨喝粥，能防秋燥，如银耳粥、莲米粥、芝麻粥、玉米粥等。少吃鱼虾。避免鼻炎、哮喘等呼吸道疾病的发生。早睡早起。白露之后是一年中锻炼身体的好季节，晨练能够帮助肺气的宣发。温水泡脚。每天晚上坚持泡脚十五分钟到三十分钟，这是很好的一个养生的方法，可以祛除身体上的寒气，可以增强身体的抵抗力，多泡脚也不容易感冒。

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