低情商行为的10个特征!


通用电气集团首席执行官杰克·韦尔奇曾说过:“毫无疑问 , 高情商人才比高智商人才要少得多 , 然而我的经验表明 , 要成为一名出色的领袖 , 情商更加重要 。 你无法忽视情商的重要性 。 ”
因此 , 我们通过分析上百万人的测试资料 , 总结出低情商行为的10个特征 。
请你在职场和生活中都尽全力避免这些 。
01.  你不会控制情绪
你常常带有负面情绪 , 紧张、不安、焦虑 。 无处宣泄的感情使精神和身体都很紧绷 。
假如你的情商较高 , 那么就会懂得适当地处理紧张情绪 , 你会事前发现棘手情况的苗头 , 并早早解决好它 , 以免事态激化 。
02.  你很难坚持自己立场
【低情商行为的10个特征!】高情商的人能够在举止礼貌、充满同情心和善意的同时 , 坚持自己的立场 , 画出明确的界限 。
这种富有技巧性的行为是解决冲突时的理想手段 。 大部分人都没法不受影响 , 他们往往会陷入消极或激进的行为中 。
03.  你无法准确描述自己的心情
每个人都会经历起起落落 , 然而很少有人能准确描述出自己到底处于怎样一种情绪中 。
我们的研究表明 , 只有36%的人能做到这点 , 然而这是一个不容小觑的问题 , 因为无法准确归类的情绪往往会被错误理解 , 导致不理智的选择和适得其反的行为 。
当很多人仅仅觉得“不爽”时 , 高情商的人能精确指出自己究竟是“急躁”还是感到“挫败” , 抑或觉得“受到压迫” , 还是“焦虑”
04.  你太急于下定论
低情商的人往往会迅速形成一个观点 , 然后选择性地搜集信息 , 只采纳有利于自己的论据 , 忽视反对的言论 。 更有甚者 , 他们还会令人反感地极力为自己争辩 。
如果这种人正好是团队的领袖 , 那就雪上加霜 , 他们未经缜密考虑的观点会成为整个团队的策略 。
05.  你一直沉浸在过去的怨恨中
当你一直无法走出过去的不平时 , 负面情绪随之产生 , 这是一种面对压力时的反应 。
在这种情况下 , 你的身体将会进入要么战斗要么逃跑的模式 。 为了生存 , 你被迫硬着头皮面对问题 , 想办法克服它 , 或者也可以选择逃避 。
甩掉过去的情绪垃圾不仅仅会让你的心情变好 , 更会改善你的健康状况 。

06.  你没法原谅自己的错误
高情商的人善于放下自己犯过的错误 , 但放下不代表忘记 。 他们虽然不再为自己的错误耿耿于怀 , 但他们会吸取教训 , 他们懂得重新调整自己 , 接受现状 , 迎接未来的成功 。
一直纠结于自己的错误会让你感到焦虑 , 还会导致一朝被蛇咬十年怕井绳的局面 , 然而彻底忘记教训又会让你重走老路 。
07.  你常常觉得自己被误会了
假如你情商不够 , 你很难理解为什么别人跟你的意见不同 。 你被误解的原因是 , 你表达自己观点的方式令人无法理解 。
情商高的人知道自己不可能把每个观点都表达得明白无误 。
08.  你指责他人影响你的情绪
心情是自己造成的 。 把自己的负面情绪怪到别人头上是非常愚蠢的做法 , 你必须为自己的情绪负责 。 只要你不想被别人牵着鼻子走 , 没人能硬生生把你拖走 。
如果你很容易受别人影响 , 你应该检讨自己而不是责怪别人 。
09.  你很容易感到被冒犯
如果你对自身有很清醒的认知 , 那么你很难因为别人的言语或举动而感到愤怒 。


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