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其一,注意阴部卫生 。
少女进入青春期后,随着月经的来潮和白带的分泌,少女对于此往往茫茫然,一时不知所措,由此易患青春期阴道炎 。因此,应注意经期卫生,正确使用消毒后的卫生纸巾,内裤要在日光下照晒,借以紫外线消毒;经常洗澡;睡前用温水清洗外阴,洗盆专用;大便后,手纸应由前向后擦,小便后用卫生纸擦干净 。
其二,防止罹患“时装性阴道炎” 。
很多女性随着审美观念的增强,追求体形美,故各种体形裤倍受青睐 。此类裤子裤裆瘦短,布质厚,弹性不佳,透气不良,这就使得前有尿道口、后有肛门的阴道倍受窘迫,阴道的分泌物不得排泄,会阴部处于温热、潮湿的状态,各种致病菌在此环境下最容易生长、繁殖,容易罹患时装性阴道炎 。因此要少穿或不穿体形裤,合理着装,尽量选用合体、布料弹性好、透气良的时装,以防后患无穷 。
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其三,洁身自爱,守身如玉 。
毋庸讳言,近年来,个别女性出于种种原因,过早地发生了性行为,患上了性病性阴道炎 。对此,女性应自强、自尊、自爱,正确认识人生价值观,洁身自爱、守身如玉,杜绝性乱 。
其四,合理应用抗生素 。
少数女性长期大剂量应用抗生素(广谱)和激素治疗某些疾病,导致体内菌群失调而患霉菌性阴道炎 。因此,少女患炎性疾病,选用广谱抗生素治疗时,请遵医嘱,尽量不与激素合并用药 。
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其五,防止性病的间接感染 。
女性朋友在公共浴所洗浴时,应自带浴盆、浴巾,尽量淋浴而不要盆池浴,防止阴道滴虫、淋病菌或其他性病等间接感染,同时亦应掌握相应的性病知识,防止性病的间接接触感染 。
其六,上厕所尽量使用白色无香味的卫生纸 。
上厕所 小便后应用卫生纸将尿液擦干,大便后使用卫生纸应从前向后擦拭,以免将粪便中的细菌带入阴道及尿道口,所用卫生纸应选择白色无香味的、正规厂家生产的!千万别用街边卖的劣质卫生纸,那有些是垃圾堆里的废纸加工制造的,是妇科病的来源之一 。
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其七,选择全棉的内裤 。
现在的内衣裤也是风格各异,五颜六色 。但是为了健康女性最好穿着白色全棉的内裤,不经染色的布料是最安全的 。欧洲皇室成员,内衣多选白色 。不要穿尼龙及化纤类材料的内裤,因为此种材料可以造成不透气及潮湿 。内裤要每天清洗,并尽量在太阳下晒干,让紫外线起到杀灭细菌的作用 。
其八,随身自带的水杯 。
自带水杯不但干净,卫生而是随时可以喝水,比较方便!另外随身携带水杯能时刻提醒到女性要多喝水,因为多饮水可以帮助身体的新陈代谢,稀释尿液及阴道分泌物 。水分进入体内产生的尿液还可以带走外阴及尿道口处的细菌,对预防阴道炎,尿路感染等疾病大有好处,水杯最好选择质量好的,不锈钢杯,以免产生铁锈对人体造成伤害!如果有条件,可以买一个可以把水能量化的杯子 。
【妇科常见护理问题女性健康护理知识】女性私处护理,不仅要做到洁身自好,不要过早的发生性行为,更不要和多个异性发生性行为,另外在公共环境下一定要做好保护工作,特别是公共浴池,要随身携带私人物品使用 。
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