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温开水的妙用
温暖漱口
每每 吃完食品,反复几次用温暖的开水漱口,能够使食物残留顺畅去除,是口腔保洁的好方法;吃饭前,使用温暖开水漱口,可以去除口中部分污物;睡眠前,使用温开水漱口,洗除口腔烟味等怪异味,冲去口喉食物残留,使你清清爽爽进入梦乡 。用温开水洗刷漱口时,大口含水,用舌头在口中反复"搅拌"翻滚"作潮" 。鼻吸空气,盛入胸腔,再屏住气,使劲突发外喷,水气齐射,心胸口鼻顿觉爽快!
温柔冲胃肠
清早起来,服用一杯温开水,温温柔柔的感觉,肠胃最感舒坦了!就像给你的肠胃部落派去一股清洁卫生队,温开水到达之处,就被冲洗一净,胃肠一晚上运动的残留之物,随着温柔的水流"哗哗"流向"下游",很快与粪便等毒气污物汇合,排出体外 。
温热刷牙齿
不少人经常用"凉水洗脸,温水刷牙"作为早晨的生活功课,这是一个颇有科学道理的良好生活习惯 。温热的开水刷牙,不仅仅对清除牙齿之间及口腔里的污垢有事半功倍的效果,而且温热的水体在齿缝中流动冲刷,保护牙龈以及牙口神经都有较好的养护作用,一举多得 。
【人体能接受的水的温度多喝温开水有什么功效】
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温润通喉道
我们在进食过程中,常常由于一不小心,给喉咙部位造成临时性的咽喉塞咔,不要盲目掏掘,伤害食道组织 。最好的方法就是使用温开水大口吞咽,冲下残留物 。水,几乎就像是一把温润"软刀子",在疏通喉管食道滞留上,具有很好的"特异功能" 。
温软疏塞堵
中老年人常常会因为进食,造成食道"添堵"而不爽的现象,也有的由于心情纠结,会给自个形成"胸堵" 。这时候使用温软的一杯温开水慢慢咽下,会顿觉心胸开朗,排堵除塞,心舒气顺 。
温情解醉酒
许多酒友在交杯换盏之际,容易醉酒伤身 。人们尽管有很多所谓的"解酒秘方",希望从醉态中获得轻松,但是最好的方法还是让醉酒人马上饮用几杯温开水,能够让温开水温情地冲淡稀释酒精,保护人体肝脏,补偿因为醉酒呕吐失却的大量水分 。同时,可以在每次喝酒后自觉饮用温开水,稀释体内解酒数量,尽快解除解酒伤害肝功能的"警报" 。
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喝温开水要注意什么
不少人家里都有个盛水的凉瓶,里面的凉白开水可以随时喝 。但是,这种方便可能带来健康隐患 。如果当天没有喝完,一定要倒掉 。
这是因为,久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐,同时,难免有微生物的介入会加速含氮有机物的分解 。亚硝酸盐对身体的危害众所周知,它具有很强的与体内血红蛋白结合的能力,会妨碍血液正常的运氧功能 。所以,开水最好当天喝完 。
此外,现在很多家庭习惯饮用桶装水,看似密封良好的桶装水也应在三四天内喝完 。因为,桶装水打开时间久了,细菌会顺着进水口溜进去,而且饮水机在出水时会形成负压,还不可避免地吸入部分空气,而空气中的细菌及微生物也会“乘虚而入” 。如果不在短期内喝完,细菌就会超标,纯净水便不再纯净 。
有关专家说,水温需视具体情况而定,冬季喝温水暖胃,夏季则可稍凉以解暑 。凉白开保存时间不宜过长,最好不要超过24小时,如果放置时间过长,水不仅会被空气中的细菌污染,还因为气体再度溶入水中,失去“活性” 。凉白开的水源必须是干净的水源,经过反复煮沸的残留开水、蒸过饭菜等食物剩下的开水、煮了很久的开水,不宜饮用 。
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