用什么办法祛斑最好不反弹怎样才能祛斑的正确方法( 二 ) _什么

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祛斑食疗方
健脾消斑粥
首先，我们要准备：生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克;然后再将这些药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服;连续服用1个月，可达到健脾疏肝，去脂消斑的作用。
白鸭消斑汤
白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。
总结：色斑对于人的颜值影响十分巨大，但通过上述方法以及食物却可以很好的祛除色斑，并且能够有效预防色斑复发，如果还在为祛斑难、色斑易复发等问题而苦恼的朋友，不妨试一试上面的这些方法和食物哦。

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