中医教你如何预防红眼病 _预防保健

最近，蓝翎感觉右眼像进入沙子般地疼痛难忍，紧接着流泪、灼热、刺痛、异物感明显，早晨起床时，眼皮常被分泌物粘住，不易睁开。无奈，她去中国中医科学院眼科医院就医，接传红主任医师诊断其为“红眼病” 。什么是“红眼病”?怎么预防“红眼病”?中医防治“红眼病”有什么好办法吗?
“红眼病”常发于夏秋季
“红眼病”又称急性卡他性结膜炎，以结膜高度充血、常见结膜下出血及角膜上皮点状剥脱为主要临床特征。根据不同的致病原因，“红眼病”可分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎两类，其临床症状相似，但流行程度和危害性以病毒性结膜炎为重。
【中医教你如何预防红眼病】该病潜伏期短，发病急，双眼同时或相隔1~2天发病。除了有蓝翎那样的症状外，有的结膜上出现小出血点或出血斑，分泌物呈黏液脓性，有时在睑结膜表面形成一层灰白色假膜，角膜边缘可有灰白色浸润点，严重的可伴有头痛、发热、疲劳、耳前淋巴结肿大等全身症状。如果及时治疗，约 1~2周可治愈，若治疗不及时或不彻底，可转为慢性结膜炎、干眼症，严重者可合并角膜炎。
这种病的病程约为10~14天，一般可在1~2周痊愈，属于自限性疾病，一般不影响视力，预后良好。全年均可发病，常发于夏秋季，各年龄组人群均可发病。
勤洗手是最好的预防方法
“红眼病”是通过接触传染的眼病，最常见为眼-手-眼的传播。如接触患者用过的毛巾、手帕、洗脸用具、电子游戏机、电脑键盘，或到患者接触过的泳池、浴池等地方游泳、洗浴，都有可能感染此病。因此，该病常在幼儿园、学校、医院、工厂等集体单位广泛传播，造成暴发流行。
对此，接传红表示，在“红眼病”高发季节，要养成良好的个人卫生习惯，勤剪指甲，饭前便后要洗手，严禁用脏手揉眼睛;家庭中各人毛巾应该分开并用流水洗脸;戴隐形眼镜的要注意及时消毒;保持大便通畅，便秘者可用番泻叶泡茶饮用;在日常生活中，少到游泳场等公共场所，尤其是免疫力低的小孩，以免感染病菌;可用板蓝根、野菊花、夏枯草、黄芩、栀子、金银花等熬汤或泡茶服用，提高免疫力。
如果发现“红眼病”患者，应及时隔离，对病人接触过的器皿要严格消毒，避免传染。
中医药治疗常获良效
对“红眼病”患者，中医是因人而异辨证论治，采用疏风散邪、清肺泻火的方法，包括局部及全身治疗两方面，效果明显。
局部治疗主要是点眼药水，如鱼腥草眼药水、双黄连眼药水。急性期每1小时点眼1次，随着病情好转，改为每两小时或每天3～6次。一般不用眼药膏。急性结膜炎初起时，眼部红肿明显宜作冷敷，但注意慎用激素类眼药。
全身治疗多采用内服和外洗的方法。轻者热象较轻，分泌物呈水样，可用金银花、连翘、竹叶、荆芥、牛蒡子各15克，豆豉、薄荷、桔梗、甘草各10克，每日1剂，日服两次。热象重者，分泌物多而黏稠，可用石膏30克，赤芍、黄芩、桑白皮各15克，连翘、荆芥、防风、栀子各10克。每日1剂，日服两次。外洗可用桑叶15克、菊花10克、黄连9克、黄柏9克、蒲公英15克、双花20克，用1000毫升水煎10分钟，凉透后，1天洗3次。
接传红提醒，治疗期间要避免光和热的刺激，也不要看书或看电视，出门时可戴太阳镜。不要遮盖患眼，因为遮盖患眼后，眼分泌物不能排出，有利于细菌或病毒繁殖，反而加重病情。
同时，治疗期间禁酒、戒烟，不饮浓茶、咖啡，禁食辛辣“上火”之品。一旦患上“红眼病”，最好到医院检查，明确病原微生物的类型，合理用药。不论眼药水还是眼药膏均应专人专用，以免交叉感染，滴眼后应洗手。

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