女人宫寒的危害宫寒吃什么食物调理最好( 二 ) _宫寒

益母草
说到对女人比较好的中草药有哪些，益母草肯定是其中的一种，因为益母草是具有活血调经的效果，也可以利水消肿，当女人出现宫寒的情况，也是可以食用益母草来进行调理。

文章插图
宫寒食疗方
花生红枣汤
材料：花生200克、红枣50克。
做法：先把花生剥壳，但是不要剥掉花生表面那层红红的膜，红枣直接去核后洗净。锅里倒入清水，把花生跟红枣全部都扔掉锅里慢慢炖煮到花生熟透的时候即可。
当归羊肉生姜汤
材料：当归、羊肉、生姜。
【女人宫寒的危害宫寒吃什么食物调理最好】做法：先把当归洗净切片，羊肉洗净后切片，生姜洗净也切成片。锅里倒入清水，加入当归煮开之后再加入羊肉跟生姜，采用小火慢慢炖煮，煮到羊肉都变烂的时候，再加入适量的食盐搅拌一下即可。这样一道美味的羊肉汤就完成了，可以直接吃肉喝汤。

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