男人十大壮阳补肾食材 _中医常识

是药都有三分毒，因此伟哥并并不是医治男性阳痿的最好商品。假如你要有长期性的結果，并持续保持自身在你的日常生活最好是的情况，最好是的方式便是饮食搭配和健康保健。依据权威专家建议和书里记述，下列十种最经典的伟哥取代食品类。
一、核桃
新加坡研究工作人员称，大家平常钟爱吃的核桃具备明显的补肾壮阳功效。新加坡高校研究工作人员依据以往2年所做的研究結果下结论：由核桃提取物做成的药丸，能够做为“伟哥”的代替品。
中医学觉得，马大研究发觉核桃具备补肾壮阳功效并不新奇，由于中药书籍早就有记述其能够“补肾壮阳益脑” 。当今中医学常见核桃当药，或作为饮食疗法，以做到补肾壮阳益脑的目地。
二、韭菜
韭菜不但质嫩味鲜，营养成分也很丰富多彩。《本草纲目》讲到，韭菜补肝及命门，治小解频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精功效突显，因此在药典上面有“起阳草”之名。

文章插图
韭菜因温补肝肾，助阳固精功效突显
适用勃起障碍、频繁遗精、多尿等疾病
【男人十大壮阳补肾食材】韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾壮阳、治带、暖腰膝等功效，适用勃起障碍、频繁遗精、多尿等疾病。用韭菜籽研粉，每日早中晚各服15克，沸水送服，对治阳痿合理。
三、狗肉
狗肉味甘、咸，性温，具备益脾和胃、滋补养生补肾壮阳功效。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身养血，益肾补胃。
狗肉味甘、咸，性温，具备益脾和胃、滋补养生补肾壮阳功效
用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可医治阳萎早泄
暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血补气脉”等作用。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可医治阳萎早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾补肾壮阳、祛寒止疼。但应留意狗肉性湿热，多食可容易上火。凡热疡及阳盛火旺者，不适合服用。
四、泥鳅
含蛋白质食物、人体脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾造精作用。
成年男子常吃泥鳅可滋补养生强身健体
对调整男性性功能有不错的功效。泥鳅中含一种独特蛋白，有推动精子形成功效。成年男子常吃泥鳅可滋补养生强身健体。
五、虾
虾美味可口，滋补和药用价值功效都较高。中华民族医药学觉得，其味甘、咸，性温，有补肾壮阳益肾、补精，通乳之功。
凡久病气血虚、气短乏力、不思饮食搭配者，都可以将其做为滋补食品。人常食虾，有强身健体壮体实际效果。
六、牛肉
牛肉是冬天的食补上品。《本草从新》讲到，牛肉能“补虚劳，养血力，补肾壮阳道，健脾开胃健力” 。
牛肉能“补虚劳，养血力，补肾壮阳道，健脾开胃健力
将牛肉煮开，吃荤喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚勃起障碍等，并有温中去寒、温补气补血、通乳治带等作用。
七、生鸡蛋
生鸡蛋是一种高蛋白的食物，与身体蛋白质组成类似，因此鸡蛋蛋白质的身体消化率达到99 。7%(牛乳仅为85%) 。权威专家强调，生鸡蛋是提高身体男性性功能的最好营养成分防腐剂。
生鸡蛋是提高身体男性性功能的最好营养成分防腐剂
听说阿拉伯人在婚宴前几日的饮食搭配以葱烧鸡蛋主导，以确保新婚之夜性生活的幸福。而印尼医师则提议，夫妇在过夫妻生活以前，应多喝由生鸡蛋、牛乳和

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