在韩国和日本非常流行这种玄米茶减肥法,它包含了茶香和米香,是非常养生的饮品,受到很多上班族的喜爱 。玄米茶可起到抗氧化和美容减肥的作用,喜欢尝试新方法的朋友不妨试试玄米茶减肥法,下面介绍了玄米茶的冲泡方法,和中国茶的冲泡方式一样简单 。
日韩流行玄米茶减肥美体更能抗氧化玄米含有大量的食物纤维,有效助你节食、消食 。由于玄米中还富含维生素E以及胶原蛋白,因此还能使你的肌肤更加富有他那行 。绿茶富含咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,对蛋白质和脂肪具有很好的作用,可以瓦解深层的脂肪 。同时茶多酚和维生素C,能降低胆固醇和血脂 。
【日韩流行玄米茶减肥 美体更能抗氧化】玄米茶减肥的饮用方法
神奈川玄米茶
将直接购买的玄米茶放入杯中,用沸腾的水,或者冷开水盖盖子泡15分钟,随时饮用 。一天至少要饮用8杯,可以反复冲泡 。2-3周之后,你会发现自己整整瘦了一圈 。这时,你会深深地爱上玄米茶 。
玄米煮茶
材料:玄米茶1袋,水8杯 。
做法:往锅里加水,烧开后放入玄米茶煮5分钟即可 。
吃法:这是一天的量,可热饮,也可冷饮 。
功效:绿茶清油去腻,玄米暖胃,两者相配,3-4周变得收到显著的减肥效果 。
如果你是名时尚女性,并且是常坐办公室的白领,那么这种玄米茶减肥法非常适合你,既美容又减肥,是爱美人士不可或缺的保健茶 。
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