30+离异女性的尴尬处境无须赘述，但是，用大帅哥龚俊接受采访说过的一句话就能解：
只要我自己不尴尬，尴尬的就是你们 。
贬值与价值
我有个读者玉姐，39岁，离异，无孩，创过业，破过产，如今做一份普通的工作，前段时间参加相亲，发现自己门口罗雀，“我已经贬值了，谈恋爱？结婚？我不配”玉姐半开玩笑地说 。
在婚恋市场，30+离异女性的处境的确很尴尬，是的，我用了“市场”这个词汇，如今的谈婚论嫁，的确可以用市场来定义 。
大家首先都看彼此的条件，大家都没什么耐性，大家都讲究效率，大家都会计较得失，这就是市场 。
“情感本身”，反而成为了次要 。
回顾历史，我们的社会从最初的“父母之命，媒妁之言”，“门当户对”，受到西方浪漫主义思潮的影响，变成“真爱至上，真爱无敌”，在生存愈发艰难的信息时代，又回归到“先谈条件，再谈感情”，其实，这是符合人性的 。
根据马洛斯需求层次理论，一个人，只有在满足了安全需求，保障安全稳定，免除恐惧威胁的前提下，才能够追求更高的那一级——“爱” 。
房贷，车贷，孩子的学区房，日渐增长的物价，越来不值钱的钱……
哪一个不跟“生存”息息相关？
这是再正常不过的事情，“有情饮水饱”，是电影里才会出现的桥段，要是泰坦尼克号没有沉没，JACK和ROSE不见得能拥有完满的婚姻 。
而既然有市场，就必然存在“利益交换”，婚恋这件事，最根本的本质，就是“价值交换” 。
情感价值也是价值，无论是你的颜值，身材，还是年轻，都是价值；
情绪价值也是价值，无论是你的内涵，情商，还是性情，也都是价值；
社会价值也是价值，无论是你的阅历，人际关系，还是赚钱能力，还是价值 。
我们从情绪，情感的感性体验中抽离出来，理智看待婚恋，它能够牵扯到的，无非也就是“价值”二字 。
玉姐自嘲的“贬值”，是从大环境，普世价值观来定义，而作为独立的个体，就算是30+的利益女性，其实也都有自身独有的价值存在 。
只有你自己不被外界的标签束缚，内心中自我认可了，接纳了，那么他人才会承认你是有价值的 。
有价值，就不是“贬值” 。
婚恋这件事，一半玄学，一半自我接纳
我们都说，情感这回事，靠的是缘分，心理学有类似的说法，叫做“吸引力法则” 。
可是怎么个吸引法，还需要仔细掰扯 。
1、 自我接纳
内心的情绪波动可以反映很多，我们自己都意识不到的潜意识概念 。
当别人给你打上“大龄剩女”、“离异女”、“人老珠黄”这类标签的时候，你如果内心感受到不舒服，甚至悲观，自卑，实际上你已经认可了这个标签 。
如果你只是一笑了之，说：“对呀，不同的人有不同的需求嘛，我这一款跟他们不对标”，这件事也就过了，就代表你其实是接纳自我的 。
比如玉姐对我说，她注册了社交软件，别人一上来就叫她“阿姨”，她乐呵呵地回复：“阿姨就阿姨吧，您开心就好”，对方反而开始道歉，愿意跟她多聊，这个时刻，事情就反转了，轮到玉姐去挑选，对方的条件符不符合自己的需求 。
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