在日常生活中,科学、合理的饮食,可以有效地保护视力 。专家为近视眼等5类常见的眼科疾病患者列出了饮食治疗的方法 。
近视眼患者
常吃鱼类、谷类、柑橘类水果以及红色果实,对防止视力衰退有很好的效果 。近视患者还应少吃甜食和全脂奶酪,这些食物如果吃得太多,会使近视加深 。
眼睛干燥患者
用眼较多、眼睛干涩时,应多吃各种水果,特别是柑橘类水果,还应多吃绿色蔬菜、谷类、鱼和鸡蛋 。另外,多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助 。
远视患者
【5类常见眼疾 如何饮食?】远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏和精米 。高脂肪食品应少吃 。
青光眼患者
青光眼一般由眼压过高所致 。为降低眼压,应多吃大蒜和洋葱 。此外,还应少吃油腻的食物,尽量不喝茶、咖啡和酒,并且戒烟 。
老花眼与白内障患者
两者都应多喝水,每天至少喝300毫升水 。要多吃水果,特别是柑橘类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等 。另外,还应定期吃些含钙食物,避免吃脂肪、糖,更不要抽烟、喝酒 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 减肥还需管住嘴 揭晓一吃必胖的5类零食
- 抗战剧中有哪些常见的历史错误?
- 毛絮到处飞舞 警惕患上眼疾
- 滥情女人最常见的四种表现
- 狗狗常见的本能有哪些
- 沙尘天气严重 眼疾患者增多
- 易经命名名字中六点常见的禁忌情况
- 五种常见食物防治胃癌病变
- 学车常见的16个问题解答
- 学车常见误区有哪些