眼底视网膜血管阻塞,通俗地讲就是“眼梗”,包括眼底静脉阻塞和眼底动脉阻塞 。大多数患者在清晨起床时忽然发现视物模糊,且在数日内越来越严重,视力可减至仅能辨识手指数目,若用手电照眼,仅仅能感觉到亮光 。如不及时就诊,部分患者的视力就无法恢复,严重者可导致失明 。发病多为单眼,也可双眼同时发生 。
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“眼梗”最容易侵犯中年人,因为他们平时生活节奏快,精神压力大,又缺少必要的室外活动,有些人还伴有高血压、高血脂、动脉硬化等疾病 。对他们来说,防患于未然是当务之急,具体应注意以下几方面:
1.避免暴饮、暴食 。要注意控制饮食和酒精的摄入量,平时应多吃些水果和蔬菜 。
2.戒烟 。吸烟能直接损害血管及血管内皮细胞,引起血管渗漏和血管硬化,故应该尽量避免吸烟 。
3.保证足够的睡眠和合理的运动 。每天最好睡眠7小时,每周至少有两次中等运动量的运动 。
4.控制血脂、血压 。如果患有高血脂和高血压,必须及时治疗 。
【中年人警惕患“眼梗”】5.定期检查眼底 。人到中年应该定期到眼科做检查,每半年到一年检查一次 。如有异常,应尽早积极治疗 。
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