吃什么食物可以祛痘



吃什么食物可以祛痘

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脸上长痘痘怎么消除
吃梨排毒
梨是很好的清热降火的水果 , 一般我们上火吃梨的时候 , 吃下去一瞬间就会感到一股清凉之意从喉咙下去 , 这就是梨子清热降火的作用 。所以上火导致脸上长痘痘了的话 , 就可以多吃梨来起到降火排毒的效果 。
吃莲子芯
莲子芯味苦 , 有寒性 , 吃莲子芯可以发散心火 , 所以也有很多人利用吃苦来排毒 。莲子芯除了可以直接吃以外 , 还可以用来泡茶 , 泡茶时加点竹叶或者甘草 , 可以让莲子芯排毒的效果更好 。
吃绿豆
绿豆也是清热降火的好食物 , 可以将绿豆洗净煮绿豆汤喝 , 煮绿豆汤的时候还可以适当的加点金银花 , 一起煮 , 可以起到清热解毒的功效 , 能迅速的清除内火 , 让皮肤上的痘痘更快的好起来 。
吃什么食物可以祛痘

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吃苦瓜
前面提到的莲子芯就是以苦排毒 , 苦瓜也是利用了这个道理 。苦瓜虽然味苦 , 很多人都不爱吃 , 但是苦瓜降火的功效还是非常好的 。所以为了快点让脸上的痘痘消掉 , 还是多吃些苦瓜比较好 。
吃苹果
苹果属于凉性水果 , 多吃点苹果也可以起到降火的作用 。而且苹果中维生素丰富 , 也可以为祛痘起到一定的作用 , 可以帮助痘痘更快的褪去 。
吃柚子
柚子降火的功效也很不错 , 而且过年期间也正是吃柚子的时节 , 多吃点柚子可以促进痘痘的痊愈 。并且柚子也具有通便排毒的功效 , 可以让体内的毒素很快的排出 。
吃什么食物可以祛痘

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日常生活中可采用以下几种方法为痘痘排毒:
1.在晚上清洁完肌肤后 , 调一杯白糖水 , 用棉签蘸上白糖水涂在痘印上 , 白糖淡化色素 , 消除痘印 , 每天晚上坚持 , 一周后我们会发现痘印开始变淡 。
2.要经常做一些去角质的面膜敷 , 这样也能改善痘印 , 让皮肤看上去白皙 。
3.每天补充维生素容易去掉痘印 。
4.每周做2次美白面膜 , 也可以达到去痘印的效果 。
5.用洗米水来洗脸 , 洗米水里含有多种营养物质有助于改善肌肤 , 使色素均匀 。
【吃什么食物可以祛痘】6.洗脸用温水 , 在里面加上1、2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用 。


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