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2、苹果茶
苹果在冬季是非常受欢迎的水果,含有发丰富的维生素,对于身体的好处很多 。多食用苹果不仅帮助保护我们的心脏,还能够减少冬季我们感冒的频率 。而且苹果因为热量低等原因,又是一款减肥的水果 。
3、蜂蜜柚子茶
【女性冬天养生吃什么好呢?】蜂蜜我们知道营养是非常高的,而柚子有含有丰富的维生素c 。因此当二者结合在一起的时候,效果就会变得更好 。蜂蜜柚子茶不仅具有清凉和化痰止咳的作用,而且对于养颜等也有很好的疗效 。
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