黑木耳20克和干黄花菜80克放入温水中泡发洗净，切成小段，与放入油锅中的葱花煸炒，加入素鲜汤、食盐、味精，至黑木耳、黄花菜煮熟，再用湿淀粉勾芡，出锅即可食用 。

文章插图
【木耳黄花菜 可补心明目】
黄花菜具有安五脏、补心志、明目之功效，尤其适合于治疗火爆眼、红眼病，经常食用可延缓老花眼 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 都市异能眼睛《黄金瞳》
• 黄梅天照顾狗狗的注意点
• 2020黄道吉日 王道吉日
• 炎黄蚩尤与尧舜禹之间是什么关系？他们同属一个文明传承体系，还是各自单独发展的？
• 黄历生肖今日运势查询_星座情感语录故事
• 月上柳梢头，人约黄昏后""是什么节？
• 虫草燕窝靠边站！它们才是食物中的黄金
• 黄花梨怎么鉴别
• 什么叫做黄道吉日？
• 吉日搬家 吉日