瘦不下来是缺少这几类营养素( 二 )


最后,营养师也叮咛减重朋友,不要让减肥成为你生活中最大压力来源,放松心情,持续培养至少8-12周运动习惯加上饮食习惯微调,将健康体质调整好后,维持好的习惯就不怕复胖来找你!


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