这是因为，手臂与腹部不同，即使因为节食而使体重减轻了，也不会使手臂发生任何改变 。
毕竟手臂等局部减肥不是减去重量，而是要将手臂皮下组织中的多余脂肪“赶走”，然后将手臂上的松软的“浮肉”变成紧致的肌肉 。
这样一来，即使体重没有发生改变，整个人也会因为苗条健美的臂膀而显得清瘦，且精神十足 。
2、暴饮暴食对手臂的危害更大
虽然节食并不能使粗壮的手臂恢复苗条健美的形态，但是暴饮暴食却会给你的“胖”手臂雪上加霜 。
众所周知，当人体摄入过多的热量后，如果新陈代谢不畅，多余的热量就会因为“无路可走”，只能转化为脂肪堆积在人体各部位，手臂也不会得到“幸免” 。
胡萝卜
胡萝卜含有丰富的果胶酸钙，能够帮助消化吸收以及排便 。需要产生果胶酸钙既要消化人体的胆固醇和热量，能够让你健康又美丽 。
结语：通过对上面文章的阅读，相信大家对瘦手臂的动作以及瘦手臂的食物都有了进一步的认识，希望今天小编的介绍能够帮助到大家 。瘦身减肥是一件需要坚持的事情，想拥有纤细玉臂，想穿上美美的衣服，那就赶紧锻炼起来吧 。

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