腿上出现这6种信号，血脂快高到天际了，快看你有没有 _生活百科

很多人一听到高血脂就会联想到心脏方面的症状，事实上胆固醇高除了会堵塞心脏之外，还会引发外周动脉疾病。最明显的就是双腿会出现相应的症状警报。到底都有哪些症状呢？大家一起来看看。

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1、睡眠中抽筋
在睡眠中，病人经常会腿抽筋，多发生在脚后跟、前脚或脚趾等部位。这时把双腿悬垂在床边，在重力作用下血液流向双脚，可缓解疼痛。
2、腿痛
最典型的表现就是跛脚走路，病人常会觉得腿痛，走路很费劲。有些人会感觉下疲劳、沉重，或者伴有灼痛感。
3、皮肤颜色异常
因为血液流动受阻，抬腿时腿部皮肤会变白；坐着时下半身会变得苍白、发蓝。
4、腿部皮肤和指甲变化
由于血液供应的营养不足，病人的双腿可能会出现毛发减少、生长缓慢的情况。腿上皮肤会发亮，指甲变厚而且长得慢。
【腿上出现这6种信号，血脂快高到天际了，快看你有没有】5、小腿肌肉萎缩
由于缺乏血液流动，消退肌肉体积明显缩小。
6、虚弱无力或麻木
休息时双腿出现麻木或无力的感觉，说明已经患上了外周动脉疾病了。
血脂高易导致血脑血管疾病,重者则突然发生脑中风、心肌梗死，甚至心脏性死亡。高血脂危害严重，因此腿部出现以上症状，降血脂已经迫在眉睫。
那么该如何降血脂呢？
在临床上，降脂药一般分为两大类：以胆固醇升高为主的病人适用他汀类药物；以甘油三酯升高为主的病人适用贝特类药物。但是长期使用会造成一定的毒副作用，而且容易产生依赖性。
心血管专家普遍认为，科学降脂绝不能仅依靠药物，还包括饮食控制、运动疗法等多方面，目的是要将血液中的血脂“消耗利用掉”，以免“堆积”在血管里面。
中医推荐食疗法——喝天然硒荞子茶。
天然硒荞子茶是自然界中少见的药食两用的作物，它含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。芦丁含量占总黄酮的70～90%，芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于高血脂、高血压的辅助治疗。天然硒荞子茶直接泡饮即可，简单无副作用。
另外，天然硒荞子茶中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇及LDL胆固醇的含量。对降三高、防治冠心病很有好处。

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