虎背熊腰毁一生揭秘腰腿腹背健康问题 _腰部

背厚的人看上去比较显老，对个人的形象有影响，而且也会增加患心血管疾病的概率，所以在平时需要适当的锻炼，才能缓解背厚的情况。如果在生活中存在着腰粗的情况，要注意脂肪堆积太多所致，避免经常性出现失眠多梦、头晕头疼等不适的症状。如果腹部赘肉比较多，会增加患结肠癌的风险。
腰腿腹背有什么健康问题
1、腰部
很多女性在平时有久坐的习惯，这种习惯很容易导致腰部长赘肉。腰间是带脉区，身体微循环非常的脆弱。腰部堆积太多脂肪时容易出现淤堵问题，从而堆积了大量脂肪和毒素。另外带脉区是任脉和督脉经过的部位，当脂肪压迫在带脉上就会减慢气血循环，气不顺时会引起头部处于缺氧状态，从而诱发失眠多梦，头痛头晕以及记忆力减退。血液流通受到阻碍时容易诱发三高以及低血压，
2、腿部
如果自己平时活动量比较少的话，腿部也是容易堆积脂肪的部位，一定要适当的注意。当大腿部位有太多脂肪堆积时会引起外扩或者内扩，肝胆经受到压迫时阻碍毒素排出，增加了毒素含量和湿气，为细菌滋生提供良好的生存环境，会诱发妇科炎症。另外腿部有脾胃经肾经、膀胱经通过，当脾胃经受到脂肪压迫时会引起脾胃失调，从而让皮肤变得松弛、发黄。当肾经和膀胱经受到脂肪压迫时容易增加毒素和湿气，减慢了新陈代谢的速度，导致身体浮肿，减肥变得异常困难。
3、腹部
【虎背熊腰毁一生揭秘腰腿腹背健康问题】生完孩子的女性，很多人腹部看上去有隆起的情况，其实对于女性而言，腹部是女性之根本，腹部有卵巢子宫膀胱以及输卵管和直肠。卵巢能分泌出荷尔蒙以及卵子，宫寒势必会下降，卵巢的分泌能力紊乱了内分泌，影响了排卵机制。大小肠能排除肠道里面的毒素，当堆积太多脂肪时会压迫到大小肠，抑制了胃肠道蠕动，容易发生便秘或者结肠癌。
4、背部
我们都希望自己拥有一个美背，但是有一部分女性确实虎背。五脏六腑的血管以及神经连接在脊椎上，有五脏六腑的反射区域。一旦脊椎发生弯曲或者变形就会压迫到五脏六腑，从而诱发骨质增生或者椎间盘突出。在背部有大椎穴，当受到脂肪压迫时不能为头部提供氧气和血液，从而诱发失眠多梦，看东西模糊，耳鸣头晕以及记忆力减退等。另外在脊椎两旁有膀胱经，当受到脂肪压迫时会引起排水和排毒运行不通畅，从而引起身体肥胖和水肿。
温馨提示
要想自己各个部位不被脂肪堆积的话，在平时一定要注意控制体重，比如对自己腰围的要求，要不能超过80厘米。经常做仰卧起坐或者背部锻炼，尽可能的减掉背部腰部以及腹部多余的脂肪。输卵管主要为卵巢和子宫输送营养、运输受精卵，一旦受寒势必会堵塞输卵管，影响了女性生育能力，甚至会导致宫外孕或者流产。
女性在生活中为了自己的健康着想，以及避免个人形象受损，一定要适当的注意体重。建议在饮食上不要吃太多脂肪含量高的食物，而且要适当的注意远离刺激性的食物。平时要养成多运动的好习惯，以避免运动量不足影响身体健康，可以选择的有氧运动项目主要有游泳、跑步、瑜伽等。

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