心脏在人的身体内犹如汽车的发动机,如果按照一个人的心脏平均每分钟跳70次计 算的话,一个寿命70岁的人,心脏就要跳动近26亿次 。一旦人的心脏停止跳动且通过 抢救不能复跳,那就意味着,这个人的生命结束了,可见心脏对人体的重要作用 。心脏 病可称为人类健康的头号杀手 。
全世界约1/3的人口死亡是因心脏病引起的,而在我国,每年也有成千上万的人死于心脏病 。简单地说,我们可以将心脏病分为两大类:心脏构造功能障碍疾病和心脏跳动功能 障碍疾病 。心脏构造功能疾病包括了最常见的冠状动脉硬化状心脏病、瓣膜性心脏病、 先天性心脏病、心肌病变、心肌炎等等因心脏构造功能异常所造成的心脏病 。
这类心脏 病往往以心脏低氧引起的胸痛或心脏衰竭引起的气喘、水肿等症状来表现 。心脏跳动功 能疾病则是指各类心律不齐,其所引起的症状多半是心悸、头晕、无力,严重的还会晕 倒或猝死 。1 。缺血性心脏病心绞痛或心肌梗死都是因为心肌低氧(即血液的供给不足或局部停止供给)而引起 的心脏疾病,所以统称为缺血性心脏病 。
在这里,我们作个比较详细的叙述 。【导致缺血性心脏病的因素】心绞痛、心肌梗死的主要原因是冠状动脉硬化,最容易引发这种病的因素主要有遗 传、生活压力大、运动量不足、抽烟,不良饮食习惯所致的血压过高、肥胖和有关疾病,如糖尿病、高血压等 。如果父母或兄妹、祖父母患有心绞痛或心肌梗死的话,那么,这种人患缺血性心脏 病的概率一般都是比较高的,特别是在55岁之前发病的话,遗传的因素就占很大比重 。
每个人在其成长过程中,由于家庭的饮食生活和生活习惯的不良影响,或是在性格形成 过程中不正确的教育等,都容易引发缺血性心脏病 。在这方面如果引起重视,及早注意,将有较大改善的余地,但调节血液中胆固醇的器官仍然是先天不足 。治疗这种家庭性高 胆固醇血症,一方面要严格的应用饮食疗法 。
另一方面还要应用影响胆固醇代谢的药物,并进行性格方面的干预 。尽管如此,这种人在比较年轻的时候,还是易受缺血性心脏病 的困扰 。心绞痛或心肌梗死往往与A型行动方式有密切的关系,那些工作特别认真负责的 人、容易发脾气的人、容易受负面情绪影响的人就容易患上这种病症 。
此外,过度的体 力劳动或沉重的心理压力、睡眠不足等也是这种病症发作的诱因 。保持舒畅的心态,不 要把疲劳或压力带到第二天对人的身体健康是十分重要的 。运动量不足及过分剧烈的运动都是危险的因素 。接受医生的劝告,保持适合自己的 运动量,对你的健康是非常必要的 。
其次,适当的走路也可以调节心律、有利于心脏的 健康 。当然,最好的运动方式是坚持游泳 。尼古丁会损伤作为动脉张力的内膜,会促进血液中的胆固醇进入动脉内膜 。因此,香烟导致心绞痛发作的病例不在少数 。此外,尼古丁还会使血管收缩、血压上升;并使 一氧化碳和血液中的血红蛋白相结合,阻碍氧气的交换 。
所以,为了您的健康,请您一 定戒烟 。高血压、高胆固醇、糖尿病、肥胖、吸烟、情绪紧张已被认为是诱发缺血性心脏病 的五大危险因子 。与没有这六大危险因子的人相比,前者会比后者的动脉硬化发生可能 性大10倍以上 。胆固醇侵入动脉壁的力量来源于血压 。如果血压升高,一方面会促进动 脉硬化;另一方面,会加重心脏的负担,日长月久就会造成心肌肥大,最终导致心衰 。
胆固醇是脑神经细胞膜或荷尔蒙的组成要素,一般可从食物摄取,也可从身体中产生 。但是,如果血液中的胆固醇超过了需求,就会进入血管壁导致动脉硬化的产生 。血液中 的胆固醇正常值,为130?220毫克/分升,超过正常值的范围就要注意了 。痛风对缺血性心脏病的产生也有一定的影响 。
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