西梅有酒味还能吃吗？吃多少西梅能促进排便 _有

西梅严格上来说算李子的一种，味道酸甜多汁，非常开胃。而且西梅含有丰富的天然果胶纤维和植物纤维，这些都有助于肠道蠕动，可以缓解便秘症状，如果有便秘情况的人可以适当吃一些西梅。除此之外，西梅还含有维生素、矿物质以及多种抗氧化成分。下面，就快和小编一起了解相关知识吧！
本文目录
1、西梅是几月份上市？
2、吃多少西梅能促进排便
3、西梅有酒味还能吃吗

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西梅是几月份上市？
西梅是秋季成熟的水果，每年8-9月上市。它的别名是加州西梅，其外观与杏梅非常相似。目前有四个品种，分别是红西梅、蓝蜜西梅、法式西梅和女神西梅。其中，蓝蜜西梅一般在8月底上市，而女神西梅则比较晚，要等到9月中旬才能成熟。

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吃多少西梅能促进排便
建议每天食用3-5个西梅。
西梅含有大量的营养物质，如有机酸、纤维素和糖。适量食用可以促进人体的胃酸分泌，加速人体的胃肠蠕动，可以在一定程度上缓解人体便秘的症状。一般建议每天食用3-5个西梅可以满足人体日常营养需要。

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西梅有酒味还能吃吗

一般不建议食用。
【西梅有酒味还能吃吗？吃多少西梅能促进排便】一般新鲜的西梅气味清香，口感香甜，是没有明显的异味的，若是出现了酒味，则多考虑是由于存放时间过久，西梅中的糖分发酵而产生的，这样的西梅不仅甜度下降，口感变差，而且其中还可能滋生了大量的有害细菌，人体食用后可能会引起不适，因此一般有酒味的西梅是不建议继续食用的。

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