宝宝眼睛健康发展需少看电视 _预防保健

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宝宝天生对颜色、声音比较敏感，未出生时就能“听懂”音乐，出生后不久就喜欢对着五颜六色的电视画面。6个月以后，就能看懂简单的电视节目，并被电视吸引。【宝宝眼睛健康发展需少看电视】0-3岁，是宝宝个性培养的关键期，宝宝的许多习惯、爱好都是在这期间形成。电视的某些节目对宝宝的成长是有利的，比如：动画片能提高孩子的兴趣爱好，手工制作节目，提高孩子的动手能力。但电视里这种节目毕竟占少数，而且只是单方面的“灌输”，所以对启发宝宝的智力作用并不大。长时间看电视除了占用宝宝很多时间，在其它方面也有很大的影响。
影响视力的发展
3岁前，宝宝眼睛的晶状体尚未发育成熟，长时间地看电视会助长或加剧幼儿视觉紊乱，可引起眼内、外肌肉疲劳，容易造成近视;严重的会因睫状肌持续处于紧张状态，使眼压升高，眼轴变长，形成“电视眼” 。
电视辐射损害眼睛
电视的屏幕会发射不可见的电磁波射线，虽然都在不伤害人体器官的安全范围内，但是如果每天长时间接触屏幕，将会对人眼有一定损害，如发生结膜炎、点状角膜炎等。
影响其它兴趣的发展长时间看电视，往往把看书、户外运动等其它时间占用了，于是宝宝除了看电视，很难培养别的兴趣爱好。
容易形成懒惰、消极的心理
整天坐在电视机旁，宝宝不愿意动手动脚，渐渐就形成懒惰、不愿主动做事情的心理，导致宝宝不愿意运动、不愿意学习，影响身心健康。
为了让宝宝健康地发展，父母可以从多方面培养孩子的兴趣爱好，避免电视占用宝宝绝大多数时间。
1、可以多给宝宝看一些有颜色的书画，并在家里放一些舒缓的音乐代替电视。
2、经常带宝宝到户外看看花草，锻炼宝宝的眼球，加快视力的发展，并呼吸新鲜空气。
3、无论是在宝宝睡觉还是醒来的状态下，父母都不要抱着宝宝看电视，更不要让宝宝的眼睛对着电视。
4、父母减少看电视的时间。在宝宝未睡觉的时间里，父母每天看电视不超过2个小时。
5、父母给宝宝制定一个严格的时间表，每天看电视的时间控制在0-1个小时内，最好把看电视的时间控制在晚上6：30-7：30 。
6、父母可以经常与宝宝在家里做一些游戏，增加家庭乐趣。
7、培养宝宝做一些家务，比如帮妈妈剥豆子、收拾碗筷等。
8、减少宝宝单独在家的机会。可以邀请一些小朋友到家里玩，或让宝宝上托儿所等，以免宝宝孤单而在心理上产生对电视节目的依赖。

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