有些事情 , 入门容易 , 进阶很难;有些事情 , 入门很难 , 进阶容易 。 很不幸 , 搭讪就属于后一种 。 无法开始 , 也就是说根本无法启动这件事 , 这是很多人没有学会搭讪的原因 。
现在 , 停下来回忆一下 , 你有没有曾经在路上遇见过让你心动的姑娘?如果有的话 , 想象一下 , 如果时光倒流 , 你会不会去跟她认识?我猜你肯定想 。 但是我可以不乐观地猜测 , 即便是时光倒流 , 你还是没有办法上去跟她认识 。 因为你还是那个你 , 你没有改变 。 当初阻碍你认识她的原因 , 现在还在那里 。 所以 , 在一开始 , 我们需要搞清楚原因 , 然后才能加以解决 。
根据我们过去的教学和咨询经验 , 我们发现一般人无法上去跟女孩子搭讪的原因主要有以下三类 。
1、自我设限:因为种种原因自己给自己设定了某个限制性的范围 。
【搭讪进阶之启动阶段】 例如 , 因为某些原因感到自卑:我太丑了/我没钱/我长得不够高 , 她不会理我的 。 又例如假设对方会拒绝 , 所以因为所谓的自尊 , 不能接受失败 , 而不敢开始 , 例如:她要是不理我多傻逼啊;万一被她拒绝了多没面子啊 。
2、社交压力:感受到所处的社交系统给自己的行为施加了压力 , 因而无法行动 。
例如:我和女孩子说话的话别人会不会觉得我是流氓啊?我要是现在上去旁观的人会不会看我笑话觉得我很奇怪啊?我觉得别人都在看着我 , 我这样会不会被保安赶出去啊?
3、接近焦虑:心里想尝试或者已经去尝试接近 , 但接近女生的时候感到非常焦虑 。
例如:当想上去的时候浑身发紧大脑一片空白 , 等回过神的时候女孩已经消失了 。 当好不容易鼓起勇气试图靠近女孩的时候 , 手心冒汗心跳加速 , 然后假装是路过她身边的路人走开了 。 好不容易接近女孩子 , 想开口说话 , 但是非常紧张什么都说不出来 , 然后女孩就走了 , 然后就没有然后了 。
以上三大类情况都是非常常见的 , 当然 , 除此以外还有这样那样的原因 , 例如拖延啦环境啦等等 。 但是不管怎么说 , 如果你有这样那样的问题而没有搭讪 , 都是正常的 。 我们需要做的是承认这些问题存在 , 并且接受它们 , 然后再予以解决 。 下面我们逐一来分析下 。
首先 , 如果你属于第一大类 , 自我设限的问题 。 那么这可能是一个相对严重的问题 , 因为这不仅影响你搭讪和你的情感经历 , 更重要的是还会影响到你生活的方方面面 。 一个无法自我接纳的人 , 会导致生活上的全面失败 。 这个问题比较复杂 , 我专门为此写了一篇文章 , 我把文章的链接放在最后 , 你可以稍后在看完这篇指南之后再专门阅读作参考 , 在这里就先不展开了 。 (如果感兴趣的话 , 可以到我的知乎上去看)
其次 , 如果属于社交压力的问题 , 那可能比较好解决 。 我们只要搞清楚一件事:别人根本没有那么注意你 。 你可以做个小实验 , 把你衣服或者裤子某个地方特意弄脏然后不去管它照常生活 。 这块地方可能你自己会觉得很明显 , 但是通常一天下来都没有任何人会发现它 。 又或者 , 你在地铁、闹市这样人流密集的地方 , 只要尝试几次次去跟陌生人说话 , 你会发现大多数时候毫无压力 , 别人要么就是以为你们是认识的 , 要么就是没有在意你们根本没发现你们在对话 。 当然 , 你可能会没有勇气开始尝试 , 没关系 , 我们在后面会告诉你怎么开始 。
最后 , 如果是接近焦虑的问题 , 这是最常见的也是最好解决的 。 我特别需要告诉你的是 , 如果你有接近焦虑 , 说明你是正常人!我们发现 , 哪怕是经过专门搭讪训练的人 , 也会存在接近焦虑 。 根据进化心态学的假设 , 接近焦虑可能是因为在古代我们生活在部落时代的时候 , 我们都生活在小团体中 。 那时候如果你随意去接近一个女性 , 可能会导致其他部落里的男性上来就给你一棒子 , 从而产生生命危险 。 我们需要认识到 , 接近焦虑很可能是为了延续我们生命而产生的一种保护机制 。 我们先接受它 , 然后 , 我们在下面的正式练习中 , 自然会有方案去避免它 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
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