学会这几招，60%疾病能自愈( 二 ) _吃了

★ 前列腺炎
这个病作为一种男性特有病，可能只有男性知道的比较多。但是需要告诉你的是，绝大多数的前列腺炎和感冒一样，不会对生活造成大的影响。而且其中大部分的慢性前列腺炎症状很轻，多为自限性，即不经治疗也可很快自愈。有轻度症状的男同胞，可以这么做↓↓↓
? 注意戒酒，忌辛辣刺激性食物，多饮水。
? 避免憋尿、久坐和疲劳，注意保暖，加强锻炼。
? 热水坐浴对该病的康复有益，但注意未婚未育者不宜；坐浴时水温不可超过35摄氏度，坐浴时间不超过15分钟，用手托起阴囊。
★ 骨折
骨折过的人的苦恼，大概就是：到底什么时候骨头能长好？什么时候能拆板，还有多久能活动？别着急呀，伤筋动骨一百天哪！骨折后，除了医生相应的处理，生活需注意这些↓↓↓
? 除饮食均衡外，平常可多吃些辣椒、西红柿、苋菜、青菜、萝卜等新鲜蔬菜，维生素C含量丰富，可促进骨折愈合；
? 按医生的指导，在合适的时间进行功能锻炼，以加强患肢的血液供应，促进康复。
★ 失眠
如果是平时某些时段发生的失眠，通过放松心情、适当锻炼，可以起到意想不到的效果。此外，某些主要因精神因素引起的疾病，例如肠易激综合征、部分ED，最根本的诱因就是过度紧张，因此调节好心理才是治疗的根本。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：