面膜天天敷 “面子”扛不住( 二 ) _面膜

之后，根据自身肤质和面膜性质来决定是否需要进行洗脸的工作。比如使用了具有特殊作用的美白、清洁型面膜，或者自身为油性肌肤，都需要在取下面膜后洗一下脸。这样能避免肌肤长期处于刺激性物质的覆盖下，因为有些深层清洁面膜或去角质面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害。
洗脸时，应使用温水。洗完用冷毛巾敷面片刻进行收敛，可以收缩毛孔。
敷完面膜之后感觉皮肤很水嫩，但别忘了锁水的工序，爽肤水和眼霜、晚霜依然要使用。
另外需要注意，一般情况下，一袋面膜中所含的精华液不会不够用，反而会剩下很多，但千万别在这时提倡节约，想着把面膜敷一敷再塞回去下次用。这样做很可能会滋生细菌，危害皮肤健康，剩余的精华液可以涂抹到身体的其他部位。
皮肤敏感
角质层薄不够滋润护理避免两个极端
很多人面部皮肤出了问题，就觉得要补水，而他们的方式往往是随时用喷雾喷脸，或者每天敷面膜，其实这都是不对的。过度“补水”会削弱皮肤屏障，导致皮肤敏感。
这里涉及到一个概念——敏感性皮肤，它是指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态，主要表现为受到物理、化学、精神等因素刺激时皮肤易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等，伴或不伴红斑、鳞屑、毛细血管扩张。
敏感性皮肤的形成是由于皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够。
敏感性皮肤极易反复发作，应尽可能避免各种触发因素，如日晒、进食辛辣食物、饮酒、情绪波动、密闭的热环境等，同时还需避免滥用化妆品。
敏感性皮肤的护理应避免两个极端：过度护肤和疏于护肤。护肤要遵循温和彻底清洁、舒缓保湿、严格防晒的原则。
饮食建议
吃辣长痘只是误解应少吃甜品、油炸类
“病从口入”的概念已深入人心，而通过皮肤表现出的一些问题同样有可能是“吃出来的” 。这时，就需要忌口了。
拿年轻人最在意的“痘痘”问题来说，其实痤疮是毛囊皮脂腺的慢性炎症，饮食中的脂肪、糖类、可可等都会改变表面脂类成分或增加皮脂的产生。
这种情况下，想要少长痘痘，就需要控制咖啡、奶茶、甜品和油炸类等食品的摄入。另外，高糖的水果如榴莲、芒果等也是少吃为妙。
很多人担心吃辣会长痘痘，实际上这是一个误解，目前的论据认为辣椒并没有致痘的特性。
其实，吃火锅时搭配的含糖的“凉茶”、香油碟调料加上蒸腾的油烟都会促进皮肤的油脂分泌，当然很容易长痘。
高盐饮食也应尽量规避。高盐分的摄入引起水钠潴留，也即水肿;而毛囊漏斗部的水肿又会压迫毛囊壁，引起皮脂腺开口的阻塞，进而形成痤疮。
对于痘痘肌的人群来说，想吃甜的可以试试梨、苹果等水果，想喝饮料可以选择菊花茶、金银花茶等清热解毒的茶饮。在蔬菜方面，绝大多数绿叶蔬菜和冬瓜、萝卜等都是不错的选择。
文/采访人员蔡卫卫
【面膜天天敷 “面子”扛不住】
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