健康公开课:天天塞牙?使用牙线的“三步走”战略送给你

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    主讲人:首都医科大学附属北京口腔医院口腔预防科副主任医师 刘敏
    如何正确地使用牙线?
    牙缝间的牙垢往往很难清理干净,每天至少使用一次牙线,可以更好地保持口腔卫生 。
    一、水平拉锯式通过接触点 。刷牙后,取一段牙线缠到两个中指上,然后用食指和拇指引导牙线进入牙缝 。因为接触点比较紧,所以一定要轻轻的把牙线放到牙缝里面去 。
    健康公开课:天天塞牙?使用牙线的“三步走”战略送给你

    文章插图

    二、牙线进入牙缝后,像字母“C”一样包拢牙颈进行上下移动,先清理牙缝中的一侧牙齿面,再清理另一侧,且每两个相邻的牙缝之间都要进行清理 。
    三、取出牙线,换干净的牙线清理下一个牙缝 。逐个将所有的牙缝清理干净后还要记得漱口
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    【健康公开课:天天塞牙?使用牙线的“三步走”战略送给你】
    本文来源:网易健康 责任编辑:吴延丽_NBJS6202 本文系网易原创稿件,版权属网易所有,未经授权不得转载,已经协议授权的媒体下载使用时须注明稿件来源:网易,违者将依法追究责任 。.ep-statement{clear: both;float: left;line-height: 2;font: 12px/22px 'Sim sun';color: #666;margin-top: 34px;background: url(http://cms-bucket.nosdn.127.net/411e05150f814d21b7b3f708b21ccd3520180313105138.png) no-repeat 0 4px;text-indent: 18px;}.post_body .post_end_ad{margin-top: 36px;}


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