经期可以吃海螺吗？海螺有哪些功效？ _可以吃

海螺属软体动物腹足类。贝类主要分为五大纲，全世界有7万多种，海生的种类可通称为海螺。海螺的内脏与性腺都不能吃，如果吃多了，会让人感觉迷糊。海螺、蚬子、蚶子等贝类的内脏在味道上并没有太特别的味道。下面，和小编一起了解一下吧！
本文目录
1、经期可以吃海螺吗
2、海螺有哪些功效
3、海螺不适合哪些人吃

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经期可以吃海螺吗
是可以吃海螺的，但是要注意一下烹饪方法最好是不要放过多的辣椒，因为辛辣的东西会对女性身体造成不灵的影响，尤其是在月经期间，可能会导致月经不调。女性在月经期间需要补充营养，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，注意保持腹部的保暖，避免受凉。尽量不要吃辛辣刺激的食物。

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海螺有哪些功效
1、明目
海螺本身具有健脾养胃和清热明目的作用。
2、醒酒
一般喝酒且容易醉的人可以食用海螺来醒酒。
3、减肥
因为海螺的热量相对来说比较低，对于想减肥的人来说的确是比较好的选择。
4、清肺
一般患有肺热肺燥的人可以通过食用海螺来缓解自己的这个症状。
5、增强
因为海螺里面含有丰富的蛋白质和氨基酸，这些都是增强免疫力的好物质。
6、补钙
因为海螺中含有丰富的有钙、镁、硒，对于动脉硬化、心血管疾病的人具有很好的预防作用。

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海螺不适合哪些人吃
1、脾胃虚寒的人，因为海螺也是性寒的食物，所以食用的话会很容易引起腹泻的情况。
【经期可以吃海螺吗？海螺有哪些功效？】2、风寒感冒以及女性在月经和产后期间不适合，因为这些时期人的身体比较虚弱和偏寒，此时再吃性寒的食物是会加重身体的寒气，痛经的女性会加重痛经的情况。

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