糖尿病病人不能吃油炸食品,吃薯条、薯片、炸鸡等油炸食品,会增加卡路里的摄入 。不能吃油腻的肉,因为含有大量的饱和脂肪,会增加胆固醇,并会引起全身炎症,同时使患糖尿病的人患心脏病的风险更大 。不能吃干果,干果在脱水后,它的天然糖分会浓缩,从而增加身体的糖分,对于糖尿病患者来说,是不适合食用的 。
文章插图
糖尿病患者吃什么水果
1.猕猴桃:猴桃的糖和脂肪含量较低,又是高纤维食物,对防治糖尿病及其并发症有较好的效果 。猕猴桃中丰富的糖醇类物质肌醇能调节糖代谢,从而降低血糖 。
2.苹果:苹果中的果胶及可溶性纤维能够减少血糖含量,调节血糖水平,维持血糖稳定 。经常吃苹果,可以减少患心脏病的风险,还能保持大便通畅,不易便秘 。
3.柚子:柚子含有丰富的铬元素,其中有类似胰岛素降糖作用的成分,能调节血糖,还具有减重作用 。对于有高血脂症、心血管病的糖尿病患者来说,柚子有很好的辅助治疗效果 。
文章插图
4.橘子:橘子含糖量较低,其中丰富的维生素C、柠檬酸、果胶、芦丁等物质对糖尿病视网膜病变有较好的防治作用,对预防高脂血症、高血压、心脏病等也有一定效果 。
糖尿病患者吃什么蔬菜
1、洋葱:洋葱味淡性平,具有降低血糖作用,并且发现洋葱是含有前列腺素A的唯一蔬菜,多食有利于扩张血管,防止动脉硬化,对糖尿病并发症的预防有利 。洋葱还能降低血脂、降低血液黏稠度、改善动脉粥样硬化,经常食用可预防糖尿病心脑血管并发症的发生 。
文章插图
2、苦瓜:苦瓜有“植物胰岛素”之称 。药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,不仅有类似胰岛素的作用,而且还可刺激胰岛素释放,有非常明显的降血糖作用 。有人用苦瓜皂甙制剂口服治疗Ⅱ型糖尿病 。因此糖尿病病人适当摄入苦瓜,有利于控制血糖 。
【糖尿病病人不能吃什么食物 糖尿病患者吃什么水果】3、南瓜:当南瓜与淀粉类食物同食时,会提高胃内容物的黏度,延缓胃的排空,果胶在肠道内充分吸水后形成一种凝胶状物质,可延缓肠道对糖的吸收,降低餐后血糖 。此外,南瓜中微量元素钴含量丰富,钴是人体胰岛细胞合成胰岛素所必须的微量元素,能够促进体内胰岛素的分泌,可降低血糖 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 男人颧骨有痣好不好
- 天煞孤星命的面相
- 女人梦见楼梯断了上不去表达什么
- 超级星光大道历届的冠军谁唱歌最好听?
- 哪些人不能吃减肥药?减肥药应该怎么吃?
- 皮肤被晒黑长时间不白怎么办?
- 请问中航光电怎样操作啊?今天又差不多跌停.
- 长方形的房屋风水如何
- 女人不听话怎么办
- 不会聊天怎么追女孩