我一直生活在疯狂的边缘 , 等待着了解事物的缘由 , 而不断瞧着门 , 门开了 。 原来我一直是在门内敲打着 。 ——鲁米
一个英俊的少年 , 每天都到一个湖边欣赏自己的美貌 。 他对自己的容颜如此痴迷 , 以致于某一天掉进湖中溺水而亡 。 在他落水的地方长出了一株花 , 人们把它称为水仙花 。
【谁偷走了你的同理心?】 水仙少年死后 , 山林女神们来到了湖边 , 发现它由一个淡水湖变成了一个含有咸味泪水的水坛 。
"你为什么哭呢?"山林女神们问道 。
"我为水仙少年而哭 。 "湖回答说 。
"啊 , 我们对你为水仙少年而哭并不感到惊讶 , "山林女神们说道 , "说到底 , 尽管我们所有女神总在森林里跟在他的后面奔跑 , 但惟有你有机会能从近处观看他的美貌 。 "
"水仙少年长得美吗?"湖问道 。
"有谁能比你更清楚这一点呢?"山林女神们惊讶地回答道 , "他每天都趴在你的边沿欣赏自己的美貌 。 "
湖静默了片刻 , 最终说道:
"我是为水仙少年而哭 , 但我从未注意到他长得很美 。
"我为水仙少年而哭 , 因为每次他趴在我的边沿时 , 我都能从他的眼睛深处看到映出来的我自己的美丽 。 "
这是一篇改编的希腊神话故事 , 这个故事 , 讲的就是自恋 , 那么自恋和同理心又有什么关系?
谁偷走了你的同理心?
先谈什么是同理心?
第一种程度的同理心:同理心就是换位思考、客观的、设身处地的体会别人的感受 。
我们每个人都具备换位思考 , 但很多时候 , 我们总觉得我在心里理解你就行了 , 还需要说出来吗?熟不知 , 就因为你这个没说出来 , 同理心就没有被对方感受到 。 所以你除了具备同理心 , 还有把你的同理心秀出来 , 秀出来的目的就是让对方感受到 。
第二种程度的同理心:就不再是简单的换位思考 , 而是换位感受 。 神经学中 , 我们有三脑:脑中脑、心中脑、腹中脑 。 脑中脑是负责推理、逻辑、思维的 , 而心中脑是负责情绪感受 , 腹中脑负责行动 , 提供勇气 。 当我们把同理心仅仅理解为换位思考的时候 , 其实仅仅发生在脑中脑 , 换句话说我们可能没走心 , 但如果是换位感受就不一样 , 当换位感受的时候 , 你能设身处地感受别人的情绪 , 当你感受到了对方的情绪 , 你就会有思考 , 那么行动就随之而来 。 所以我们要换位感受 , 而不单单是换位思考 。
为什么同理心重要?
据统计 , 两个人的沟通70%是情绪 , 30%是内容 。 如果沟通情绪不对 , 那内容就会给扭曲了 。 所以沟通内容之前 , 情绪层面一定要梳理好 , 不然误会只会越来越深 , 所以沟通中 , 要先处理心情 , 再处理事情 。 就会起到事半功倍的效果 。
可以看一个小案例:
A是B的男朋友 , 平时两人相处不错 , 但是住在一起以后就经常发生争吵 。 男生觉得女生很
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