脑卒中有十大危险因素而且就潜伏在身边,赶紧看看,没准已经中了好几枪!
危险因素第一位:高血压
【卒中十大危险因素,这些人一定要注意!】占全部危险因素的34.5%以上 。若能早期治疗,早期进行生活方式改变,控盐、改善运动等,可减少脑卒中发生率 。中青年人若自行调理无效,应遵医嘱服用降压药治疗 。
危险因素第二位:不运动
占全部危险因素的28.5%以上 。很多人并不清楚运动可预防脑卒中,大部分中国人都不喜欢运动,有些人是没有“奢侈”的时间用来运动,工作劳累且压力大,加班开夜车频繁 。
危险因素第三位:腹部肥胖
占全部危险因素的26.5%以上 。即我们俗称的“啤酒肚” 。瑞典哥德堡大学用超声技术对肥胖者的脂肪分布情况研究表明,在肥胖程度相同的情况下,男性腹部肥胖者发生脑卒中的危险性增加3~5倍,女性腹部型肥胖比外周型肥胖发生脑卒中的危险明显增加 。
危险因素第四位:血脂异常
占全部危险因素的24.5%以上 。关注血脂指标LPa、LPb的数值 。既往我们只关注坏胆固醇(即低密度脂蛋白LDL)的数值,如今专家提倡关注LPa、LPb及两者的比值 。
危险因素第五位:吸烟
占全部危险因素的18.9%以上 。据研究表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者,吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱,血栓生成增加,炎症反应加强及氧化修饰 。
以上五种因素最易诱发脑卒中,除此之外,糖尿病、酗酒、压力过大、失眠、抑郁症也不可小觑,分别处于第六至第十位风险之中 。大多数脑卒中危险因素均可控,不可控的是年龄和遗传,所以做好防治工作极其重要 。
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来 源 / 武汉普爱神内
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