3、保持心情舒畅,注意劳逸结合
相关的调查发现,长期出现劳逸失调、情绪紧张等状态的话,都会使得人体的大脑皮层与内脏功能出现明显的失调,这样也就为慢性胃炎的发病埋下了基础,其实这与我们中医所讲的“肝脾不和”、“忧伤思虑则伤脾等情况是比较一致的 。因此,精神调养是预防慢性胃炎非常重要的一个方面 。所以在日常的生活中一定要注意保持心情开朗舒畅,注意进行劳逸结合,谨防出现神情抑郁等情况 。
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