失恋怎么办,最好的渡过方法是治疗不如预防( 二 ) _追女生

我们对对方的思念，是一种什么样的思念？
这种详细、具体、理性的记载，在心理学上面叫作积极性写作。
可能积极性写作这种自我剖析听起来有点残忍，但是因为耗费了很大的心力，而且充满了细节。
能使我们逐渐理清自己的情绪，理清自己还没失去的东西。
这样下去的结果，就是理性逐渐战胜感性，接着逐渐减少思念对方的次数，悲伤的程度也会随之降低。
这就是积极性写作积极的地方，毕竟，长痛不如短痛。
如果我们自怨自艾，不去整理自己的情绪，而是耽溺在自暴自弃的发泄行为当中；
比方找朋友一次又一次地诉苦、喝酒，这样子的发泄，其实每一次都在强化我们悲伤的感觉。
也就是所谓的“借酒浇愁愁更愁” ，反而会使我们更难从失恋的悲伤当中走出来。
在面对任何一种悲伤的时候，总有一个不停的问自己“为什么”的阶段。
通过积极性写作，这种行为和心理上的双重暗示，我们就可以正面回答自己的“为什么” ，并且也会自然过渡到问下一个问题——“怎么办？” 。
一旦我们能够减少问“为什么” ，而多思考“怎么办” 。
这就代表，我们对于未来产生了比较大的兴趣，走出阴霾也就是时间问题了。
那么以上就是分享给大家的三个处理失恋情绪的办法。亡羊补牢不是坏事，但我要告诉你还有更优秀的做法，那就是治疗不如预防。
曾经听过这样一个蛮有意思的故事，名医扁鹊家有兄弟三人，都精通艺术。
魏文王曾经问他谁的医术最好。扁鹊回答说， “大哥最好，二哥其次，我是三个人中最差的一个。 ”
但是扁鹊名扬天下，他两个哥哥却没几个人听说过。
魏王不解，扁鹊就解释说：
“大哥治病，是在病情发作之前，那时候病人自己还不觉得有病，但大哥就下药铲除了病根，使他的医术难以被人认可，所以没有名气，只是在我们家中被推崇备至。 ”
“我的二哥治病，是在病初起之时，症状尚不十分明显，病人也没有觉得痛苦，二哥就能药到病除，使乡里人都认为二哥只是治小病很灵。 ”
“我治病，都是在病情十分严重之时，病人痛苦万分，病人家属心急如焚。此时，他们看到我在经脉上穿刺，用针放血，或在患处敷以毒药以毒攻毒，或动大手术直指病灶，使重病人病情得到缓解或很快治愈，所以我名闻天下。 ”
在外行人看来是病情明显的时候才是大病，承受痛苦之后，才知道健康珍贵。
但是在扁鹊眼中，预防才是重中之重。在疾病开始之前进行预防，才能真正避免痛苦。
如果我们能维护好自己的感情，不让关系破裂，就永远不会经历这种痛苦。
【失恋怎么办,最好的渡过方法是治疗不如预防】当然，这需要高超的长期关系维护技巧。

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