3、大蒜:不要嫌弃大蒜的气味,吃大蒜时候有非常多好处的 。大蒜含有的硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、真菌和病毒均有抑制与杀灭作用,是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种 。大蒜在烹饪中的地位也很难取代,与各种肉类、蔬菜类搭配都很赞 。
【教你如何在春天快速减肥】人们都说一年之计在于春,减肥,尤其如此,新春伊始,我们就要制定好详细的减肥计划,并坚决执行,千万不可,在春天减肥不成功,就推脱到夏天,夏天不成功,又推到秋天,到了秋天就想想冬天减肥也没必要,干脆明年再说 。春天就要努力把身上的肥肉都减下来,这样一整年都能享受到好身材带来的好处 。
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