香蕉奶昔变黑还能吃吗香蕉奶昔可以减肥吗 _奶昔

香蕉奶昔是很常见的一种饮品，不少人都喜欢喝，这种就是牛奶加香蕉，可以用榨汁机或破壁机进行榨汁，如果你发现香蕉奶昔变黑大概率是因为香蕉氧化的情况，没变味的话还是可以吃的。
全文目录
1、香蕉奶昔变黑还能吃吗
2、香蕉奶昔可以减肥吗
3、香蕉奶昔什么时候喝最好

文章插图
香蕉奶昔变黑还能吃吗
没有变味、变质的话可以继续吃。
香蕉是一种水果，水果打开之后放在空气中，会逐渐开始氧化，将香蕉和牛奶一起榨汁的话，最好是现榨现喝，若是保存得比较久的话，香蕉奶昔会慢慢的变黑，如果变黑了还是没有喝的话，会逐渐的变味、变质，若是变味、变质的话就不要继续吃了。

文章插图

香蕉奶昔可以减肥吗
可以起到辅助减肥的作用。
香蕉奶昔的制作材料是比较简单的，主要是香蕉和奶制品，一杯香蕉奶昔喝下去，口感丝滑，营养价值也比较充分，含有蛋白质、矿物质、碳水化合物、微量元素等营养成分，适当的食用一些对身体颇有益处，减肥期间适当的食用一些香蕉奶昔，可以增强饱腹感，减少进食，有利于总热量的摄取，而且有助于减肥期间的营养补充，所以，减肥期间可以适当的食用一些香蕉奶昔。

文章插图

香蕉奶昔什么时候喝最好
一天之中大部分时间都可以喝香蕉奶昔。
【香蕉奶昔变黑还能吃吗香蕉奶昔可以减肥吗】香蕉奶昔的味道香甜、丝滑，喝起来非常的可口，其制作材料主要是香蕉和牛奶，材料简单，香蕉奶昔的营养功效也比较强，在香蕉奶昔中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、微量元素等营养成分，若有需要的话，一天之中大部分时间都可以喝香蕉奶昔，但是注意，不要空腹和睡前喝香蕉奶昔。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

香蕉奶昔变黑还能吃吗 香蕉奶昔可以减肥吗

香蕉奶昔变黑还能吃吗香蕉奶昔可以减肥吗