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【跑步减肥时无聊怎么办 跑步减肥听点音乐充充电】选择耳机有讲究跑步时使用普通耳机可不太合适，你应该有一副好的运动型耳机时，几个必须想到的问题：1.不要选择完全降低外界噪音的全入耳式耳机，以“半入耳式”为佳2.太过笨重的耳机会成为你跑步的累赘，要选择符合人体工学的轻量型3.防水能力也要重点考察，如果耳机遭遇汗水也会损害其寿命4.检查挂耳式耳机的牢固程度，保证在运动中耳机不会脱落
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