你忍不住去关注伴侣的前任的原因可能有这些( 二 ) _情感生活

其次，是一种强烈控制伴侣的动机。 "我不仅要他的人还要他的心，我不仅要他的心还要他心里只有我。 "而这样想法的结果注定是一次次失望，失望中我们看清一个事实：我们无法删除伴侣脑子前任的记忆，甚至自己的歇斯底里还会让伴侣感念前任的好。
最关键的是，自我认可程度偏低，缺乏对自身关爱。在一段亲密关系中，我们很容易陷入一个误区：渴望对方用关爱补足自己的缺失。很多来访者告诉我：我真的很爱TA ，我做的一切都是为了TA好。可是，你有没有想过，你有没有很好的爱自己呢？如果自身是一种匮乏的状态，如何更好的去滋养别人？你爱对方，无非是想让对方看到你，最终更好的爱你。你完全可以先试着给自己更多关心，何必兜这么大一个圈子呢？
好在嫉妒伴侣的前任也有积极作用的（是的，你没看错，是有好处的）。当我们承认这样一种情绪的时候，也是一个很好的自我觉察的机会：它让我们直面和伴侣现阶段出现的问题，接下来才有可能进行良性的修复，你的亲密关系才有机会更进一步。注文章来源：壹心态
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