看《阿凡达》头晕眼花如何护眼 _预防保健

3D大片《阿凡达》全球上映，受到无数影迷的追捧，中国民众也掀起了观影的热潮。近日，有不少读者向本报反映，戴着3D眼镜看完《阿凡达》后感觉头晕眼花，甚至出现呕吐等不适症状，据报道还有观众观影后突发急性青光眼。

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据有关专家介绍， 3D电影的图像之所以看起来立体感很强，是巧妙地利用了“双眼分视”原理。3D电影以人眼观察景物的方法，两个摄影镜头将一个相同的物体从两个不同的方向拍摄下来，制成电影胶片。胶片上的两个影像相互重叠，并且有一定的差别，当我们用3D眼镜进行观看时，可以通过“双眼分视”的原理看到一个立体的画面，使人有身临其境的感觉。3D眼镜不适合长时间佩戴，可能会产生眩晕，因为“双眼分视”后，事物的不真实感会让人产生视疲劳，这对于斜视患者来讲，可能会令斜视更加严重。
【看《阿凡达》头晕眼花如何护眼】据路透社报道，美国西北大学范伯格医学院眼科教授迈克尔·罗森伯格称，观看3D电影会带来全新的视觉体验，但由于需要观众耗费很大精力进行视觉转换，很容易引发头痛。美国罗彻斯特大学医学中心眼科和神经学教授德博拉·弗里德曼也表示，在观看3D电影时，视力矫正的方式会发生改变，也会引起头疼。
对此，本报采访人员采访了卫生部北京医院眼科主任医师夏群。她向采访人员介绍说，这样一部近3个小时的电影，剧情紧张，特技效果多，观众注意力高度集中，眼睛的聚焦也不断变化，这会造成眼睛高度疲劳，因此会出现头晕眼花甚至头疼的症状。因为只是短期行为，不会对视力造成损伤，但可能诱发急性青光眼。
夏群告诉采访人员，很多有眼部疾病的人，例如青光眼、屈光不正等人群，不适合看3D电影。另外，远视眼、花眼患者，这些人本身视觉调节能力就差，再加上外界的诱发，特别容易出现视疲劳，因此也不适合观看。
美国眼科科学院研究员约翰·赫根博士也建议，如果眼肌出现问题，不能正常聚焦，可能无法形成深度知觉，这些人最好不要看3D电影。
对许多近视的人来说，观看3D电影也会带来一些不便。因为将两副眼镜架在鼻梁上，会造成屈光不正，很容易引起视疲劳，还会造成眼睛干涩和压迫鼻梁。夏群建议，对于想看3D《阿凡达》的近视观众来说，可佩戴隐形眼镜，这在一定程度上可减轻视觉疲劳，减轻观看时的不适感。
此外，观影时位置的选择也很重要。夏群说，最好选择坐后排，这样画面的立体感会降低，对眼睛的刺激也会减少，还可以随身携带抗疲劳的眼药水，在观影前和散场后分别滴上，可防止干眼病的发生。在观影的同时，应有意识地多眨眼，对于缓解视疲劳也有帮助。

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