锻炼身体 , 让身体炼出好的体型 。注意不要熬夜 , 熬夜会影响内分泌 , 会使身体发生形态改变 , 包括脸 。饮食要平衡 , 多吃瘦肉和蔬菜还有水果 。每天最少站30分钟军姿 , 可以一次 , 也可以分三次 , 这个方法补肾 。保持乐观的心态 , 不健康的心态会使人面部猥琐 , 成年人可以正常性生活 , 未成年最好节欲 , 多按摩脸部和嘴唇的穴位 , 着很重要 , 可改变面部外观 。
扩展资料:
面貌是一个人因为自己的头骨、面部肌肉、面部皮肤及五官结构的不同而生就的面貌特征 。
一个人的长相 , 头骨的结构大小等起决定性作用 , 比如周口店猿人的头骨就决定了他们的长相与现代人有根本的区别 。
【如何变帅,变美?】面部肌肉的厚薄 , 什么肌肉的发达程度等也是一个人得以区别于别人的标志之一 。
面部皮肤的光洁度 , 毛孔的粗细等对一个人的长相有一定作用 , 但不是关键所在 。
五官对一个人的长相有很重要的作用 。
动物也存在“长相”问题 , 只是我们研究得不是很深入罢了 。
很多病可以“统一”人的长相 , 比如甲抗病人的基本“式样”大体相同 , 又比如一种先天性痴呆症病人 , 不论你是在海南岛还是在哈尔滨看到的不同病人 , 他们都是一个样:面部扁平 , 鼻梁塌陷 , 眼小 , 额高 , 两眼距离宽 , 嘴唇很厚 。还有一种先天性的白肤病人 , 眼睫毛很长 , 眼小 , 喜欢低头 , 五官全部偏小 。就是生活得较久的个别夫妻 , 他们的长相也有趋于统一的 , 就是我们长说的“夫妻相” 。
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