2、干莲子洗净 ， 浸泡15分钟 ， 待用;
3、把银耳、莲子、冰糖一起放入炖汤的容器中 ， 再加入适量的水 ， 用大火煮开后改用小火炖2小时 ， 使莲子和银耳炖烂即可 。
夏季排毒养颜汤的做法简单的介绍了4种 ， 其实还有很多养颜汤有兴趣的朋友可以自己去发掘一下 ， 希望本文能帮到大家 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

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