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此时，可以用老姜等中药泡脚，老姜有驱寒祛湿、缓解疼痛等作用 。用其泡脚，有助于刺激经络，促进血液循环，调节腑脏功能，达到驱寒祛湿、缓解关节疼痛、增强抵抗力的作用 。
3、霜降要注重防秋燥
此时风干物燥，表现症状为唇干、鼻干、口干、咽干、舌干少津、大便干结、肌肤干燥甚至会出现皲裂 。
【今日霜降，周末冷空气开始下降，这些养生保健常识不可不知】
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