5个身体症状,暗示血脂“超标”,需警惕!

高血脂是导致冠心病、高血压及中风的危险因素之一 。根据血脂类型不同 , 高血脂分为三类:高甘油三酯症;高胆固醇血症;混合型高脂血症:甘油三酯和胆固醇均高 。
高血脂如何诊断?
成年人空腹血清中总胆固醇超过5.72mmol/L , 甘油三酯超过1.70mmol/L , 可诊断为高脂血症 。

5个身体症状,暗示血脂“超标”,需警惕!

文章插图
资料图
5个信号 , 暗示血脂已经很高了!
若身体出现以下5个变化中 , 任意1个 , 需要即刻前往医院做血脂常规检查 , 排查高血脂症 。
信号1: 睑黄疣 。常见于中年老年妇女 , 眼睑上出现淡黄色的小皮疹 , 刚开始时为米粒大小 , 略高出皮肤 , 严重时布满整个眼睑 。
信号2:长黑斑 。短时间内在面部、手部出现较多的黑斑 , 这种黑斑比老年斑略大 , 颜色较深 。同时伴有记忆力、反应力减弱 。
信号3:头昏脑胀 。早晨起床后感觉头脑不清醒 , 早餐后可改善 , 午后极易犯困 , 但夜晚很清醒 。与人讲话的时候 , 还很容易睡着 。
信号4:视线模糊 。看东西一阵阵模糊 , 这是血液变粘稠 , 流速减慢 , 使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致 。
信号5:腿抽筋 。腿经常抽筋 , 还伴有刺痛感 。这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现 。
常吃3物 , 降血脂
1、绿豆
临床观察发现 , 高脂血症病人每日进食50克绿豆食品 , 血清胆固醇下降率达70% , 甘油三酯变化不大 。
2、黄瓜
患有高血脂且体重超重的人多吃黄瓜 , 能降血脂、降血压 , 利于减肥 。
3、花生
【5个身体症状,暗示血脂“超标”,需警惕!】花生降低血液中胆固醇的有效率达12%~15% 。


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